很多准父母都在为生下一个优秀的下一代而不懈努力，但是很多人都忽略了一件事&mdash&mdash男人的精子质量受食物影响。
豆腐、猪腰、海鲜、炸鸡等。这些食物是许多男人的最爱。不过，专家提醒，准备怀孕的夫妇要注意以下八种食物，但吃多了会杀死精子，甚至可能让你生出笨宝宝。
杀精食物1:豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要小心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再次明确表示，如果每天食用豆制品，男性精子数量会明显下降。
这项研究是由哈佛大学公共卫生学院的乔治&米德多特进行的；查瓦洛医生结束了。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人惊讶:每天吃豆制品的男性，每毫升精液只有4100万个精子，明显低于少吃豆制品的男性。
据了解，每毫升精液中的精子数少于2000万，意味着精子浓度过低，容易不育。此外，这种联系在肥胖男性身上更加明显。
查瓦罗认为，豆制品对男性生殖系统，尤其是精子生成有不良影响。大豆及其制品富含异黄酮类植物雌激素。如果服用过多，自然会影响男性激素水平，从而导致一系列不良后果。
在中国，一些男性专家提出，吃太多豆制品会影响男性精子的数量。
专家还发现，经常吃豆制品的男性患勃起功能障碍的几率是不经常吃豆制品的男性的3.46倍。
杀精食物2:海鲜
香港一项对不育男性头发中汞含量的测试发现，每周吃四次或四次以上海鲜餐的不育男性，头发中的汞含量比生殖功能正常的男性高出近40%。
有生殖医学专家提醒男性，吃海鲜要适可而止。汞不仅会影响精子的活动和数量，长期在体内积累还会损害身体。研究发现，如果不育男性每周吃4次或4次以上以鱼虾蟹为主的海鲜餐，其头发中的汞含量达到5.38ppm，比生殖功能正常的男性高出近40%，而素食男性平均只有0.38ppm。
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