准爸爸做些什么促进胎儿健康发育

准爸爸做些什么促进胎儿健康发育

怀孕的时候，准爸爸孕期也不能闲着。准爸爸能为孕妈妈做些什么？准爸爸可以做些什么来促进胎儿的健康发育？让我们来看看。

有很多孕妇抱怨，想生孩子明明是两个人的决定，也是两个人做的。怀孕后怎么就成了自己的事了？可能大部分准爸爸都是这么想的。如果孩子在孕妇肚子里，只能多付出一点。她能做什么？听起来很有道理，其实不然。虽然胎儿是在孕妇的肚子里长大的，但如果准爸爸能做好这四点，胎儿会发育得更好。

1。不要吸烟

生活中，很多男性因为减压或者爱好，有吸烟的习惯。如果准爸爸平时抽烟，在妻子怀孕后就会戒掉。因为香烟本身对人的身体不好，如果准爸爸经常在孕妇身边吸烟，其中的尼古丁等有害物质会对孕妇的身体产生不良影响。而且这些有害物质通过孕妇进入胎儿体内后，不利于胎儿的发育，严重时会导致畸形或流产。所以，有这个习惯的准爸爸们要主动戒烟，这对全家人的健康都是有好处的。

2。帮助孕妇分担家务

大部分孕妇在知道自己怀孕后或怀孕中期开始时，会辞掉工作回家养宝宝。家里的家务还是需要人来做，所以孕妇来承担。孕妇做一些简单的家务比如擦桌子扫地都没问题。但是，像搬运重物这样的事情已经不适合孕妇了。这个时候，准爸爸就要承担了。回家后主动帮孕妇做点家务，不要让孕妇太累。如果孕妇因为做家务过多而过度劳累，对胎儿的发育是不利的，还可能导致流产和早产。

3。不要让孕妇生气

怀孕后，孕妇会变得非常敏感，情绪变化很大。他们经常因为一些小事生气。这时候，准爸爸会尽量哄孕妇，安慰孕妇，不要火上浇油，让孕妇更生气。而且在平时，准爸爸也要照顾好孕妇，不要惹她生气。如果孕妇经常生气，会对身体和胎儿的健康发育不利。为了孩子和妻子的健康，准爸爸们要有更多的耐心。

4。与孕妇同行

孕妇在孕期要多做运动，这样可以帮助消化，控制体重，刺激胎儿的发育，同时也为分娩做好准备。对于孕妇来说，最好的运动方式就是散步，而且最好是有人陪着走。尤其是到了孕晚期，孕妇的肚子越来越大，行动也不是很方便。如果准爸爸们能陪着走，他们会放心很多，孕妇也会很开心。