女性经期吃巧克力吗？月经期间，她们的饮食也会发生变化。有些喜欢的食物在经期不得不忌口，对这些女性朋友很不爽。那么，女性经期吃巧克力吗
巧克力可以说是大部分女性都喜欢的食物，但是很多人并没有那么喜欢。也有人对巧克力又爱又恨，因为巧克力是一种高热量的食物。吃巧克力会导致人发胖，但是又那么舍不得吃巧克力。因此，有些女性根本不知道该拿巧克力怎么办。
女性来月经的时候，可以吃巧克力吗？很多人说经期吃巧克力不会胖，因为女性来月经的时候会食欲不振，月经前食欲旺盛的时候容易瘦下来。所以，如果在经期吃巧克力，身体对巧克力热量的吸收不会因为是在经期而减少。所以专家说，经期可以吃适量的巧克力，但不要太多。如果你吃得太多，你会积累更多的热量。如果一次吃太多巧克力，巧克力中的单糖会进入体内，刺激胰岛素分泌，引起血糖下降，刺激食欲。
女性经期吃巧克力吗？来月经的时候可以适量吃巧克力，不要太多，不然会在体内积累过多的热量。时间长了，就会导致各种身体不适症状。为了你的健康，管好你的嘴。
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