众所周知,孕期补充叶酸是必不可少的,但并不是所有人都知道叶酸有什么作用。有些人误以为服用叶酸只针对女性,其实不然。如果夫妻二人一起服用叶酸补充剂,可以增加妊娠。
叶酸本身是人体必需的营养素。准备怀孕的妈妈对叶酸的需求量很大。缺乏叶酸会增加出生缺陷的风险。对于准爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质。男性叶酸不足时,精液的浓度和精子的活动力会下降,从而降低受孕的机会。
北京大学生殖健康研究所和美国疾病控制中心历时13年、耗资近2亿人民币、使用25万大规模临床样本的研究表明,女性在孕早期及孕早期每日补充0.8mg唾液酸,可有效预防85%的初始神经管缺陷,同时还可使先天性心脏病、唇腭裂等其他主要出生缺陷的发生率降低35%~50%,婴儿死亡率降低20%。研究中,25万份样本没有不良反应,可以长期服用。
这项研究的结果已被世界卫生组织、联合国儿童基金会和大多数国家接受,并推荐给孕妇。美国疾病控制中心甚至预测,如果这一措施在全球推广,每年将减少100万至150万例出生缺陷的发生。中国卫生部已经把斯莱特林当成十年其中一项科技成果被推荐给全国,国家计生委把斯莱特林当成优生优育工程推荐措施之一。
叶酸本身是人体必需的营养素。准备怀孕的妈妈对叶酸的需求量很大。缺乏叶酸会增加出生缺陷的风险。对于准爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质。男性叶酸不足时,精液的浓度和精子的活动力会下降,从而降低受孕的机会。此外,叶酸参与DNA和RNA的合成,所以它传递遗传信息Seed叶酸也是不可或缺的!根据加州大学的研究,叶酸对男性生殖健康非常重要。目前,美国农业部建议,每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克叶酸。
除了叶酸的摄入,其他营养素的补充(如维生素B1、B2、B6、B12、维生素D、钙、铁、锌等。)不应该被忽视。可以避免孕期营养不良引起的早产、贫血、胎儿生长迟缓、免疫力低下、食欲不振等问题。对于未来的准爸爸们来说,上面提到的叶酸等营养素的补充也是不能忽视的,因为他们也是决定爸爸Seed质量的关键!
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