孕妇做的体操

孕妇保健：孕妇体操选人做

怀孕期间，很多准妈妈都会适当做一些运动。但是，怀孕是一个非常时期，并不是每个孕妈妈都适合孕妇体操。尤其是有流产史的妈妈更要慎重。看看下面这篇文章就知道哪些妈妈不是孕妇体操了。

不是每个人都能做孕妇体操

1。不要做这种准妈妈

虽然体操看似好处多多，但其实并不适合每个孕妈妈。比如，有过两次以上自然流产史的准妈妈，或者因人工流产操作不当而留下后遗症的准妈妈，以及宫颈松弛的准妈妈，都不要做产妇操，因为对他们来说，这个运动量和范围很可能导致流产。

2。此时不做

另外，即使是健康的孕妈妈，在敏感孕期也要避免这种体操运动。比如怀孕前三个月和怀孕后两个月，避免流产的风险。孕中期(怀孕4个月到7个月)，是孕妈咪运动的好时机！