孕期饮食很重要，不仅可以改善你的孕期，对宝宝以后的健康也有帮助。因此，为了孕育一个健康的宝宝，边肖宝宝派提醒广大夫妇在孕期一定要远离以下六种食物。让我们看一看。
胡萝卜
对我们来说，胡萝卜营养丰富，含有大量胡萝卜素、多种维生素等对人体有益的营养物质。多吃胡萝卜是有益的，但是对于孕妇来说，胡萝卜要少吃。
美国新泽西州罗格斯医学院妇科医生的一项研究发现，当女性食用过多的胡萝卜时，大量的胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。所以，想生孩子的女性不要多吃胡萝卜。
咖啡
咖啡可以提神，其醇厚的味道受到许多朋友的欢迎。但是，对于怀孕的夫妻来说，咖啡要少喝。
美国国家环境卫生研究所的研究人员对104名想要怀孕的女性进行了一项研究，结论是咖啡对怀孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的人，怀孕的可能性只有不喝这种饮料的人的一半。因此，他们建议女性如果打算怀孕，应该少喝咖啡。
葵花籽
葵花籽营养丰富，但是对于怀孕的夫妻，尤其是男性，葵花籽会影响备孕的质量。
葵花籽的蛋白质部分含有睾丸抑制成分，可引起睾丸萎缩，影响正常生殖功能，育龄朋友不宜多吃。
小贴士:咖啡、胡萝卜、葵花籽等食物中的营养成分是人体必需的，不需要完全限制。注意控制摄入量就行了。
芹菜
据悉，国外医生通过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸素的产生，从而有杀精作用，减少精子数量。健康有生育能力的男青年连续几天吃芹菜后，精子数量会明显减少，甚至难以受孕，停止食用几个月后这种情况就会恢复正常。所以，怀孕的夫妻，尤其是男性，要注意控制芹菜的量。
烤牛羊肉
如今，烤羊肉和牛肉已经成为许多食客的目标。撒有特殊香料的热烤肉真的很吸引人。但是，烧烤是影响受孕质量的罪魁祸首。
通过调查和现代医学研究，这些妇女和她们的畸形孩子都是弓形虫感染的受害者。人在接触感染了弓形虫的畜禽，食用其未熟的肉时，往往会被感染。烤牛羊肉没有我们传统的烹饪方法做的彻底，所以感染的几率会增加。因此，烤牛肉和羊肉应纳入禁食范围。
腌制品
常见的腌制品有腊肉、香肠、咸鱼等。因为这些食物容易吃，所以也受到很多人的欢迎。但是，如果是怀孕的朋友，腌制的食物是不能碰的。
腌制品中含有微量的亚硝胺类致癌物质，会增加人体的排毒、排毒压力让肝脏和肾脏得不到休息，让身体在有了宝宝后更难承受各种负担。但咸菜、咸甜菜肴等咸味食物也要少吃，养成清淡口味的习惯，减少孕期水肿和高血压的风险。
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