怀孕是一个神秘的过程，影响健康怀孕的因素很多。所以，准妈妈们一定要做好充分的准备，在这里特别提醒准妈妈们，备孕前一定要了解自己的身体。请看以下细节。
·；你有长期的疾病吗
如果您患有某种疾病，如糖尿病或癫痫，您应该在计划怀孕之前告诉您的医生，医生可能需要更换用于您治疗的药物。怎么怀孕，怎么怀孕，什么时候最容易怀孕。因为这些药物可能会影响胎儿或使你难以受孕。孕前准备。
·；您是否正在服用或曾经服用过避孕药
如果想怀孕，之前应该彻底停用避孕药，让身体恢复正常月经周期。
最好等你有了三个月经周期再怀孕。在此期间，您可以使用避孕套或子宫帽。如果婴儿是在正常周期重新建立之前怀上的，就很难计算出婴儿的预产期。
·；还是你老公有遗传病家族史
有些疾病是遗传的，如血友病和囊性纤维化。如果你丈夫的一个近亲有遗传病，可能会遗传给你的宝宝。在你计划怀孕之前，去看医生。如果有必要，医生会把你介绍给一位能估计你怀孕风险的遗传学家。有一点可能让你放心，那就是在大多数情况下，只有父母双方都有这种疾病的遗传基因，孩子才会真的有遗传的危险。
·；您在工作中是否接触到化学品、铅、毒品或X射线
这些都会影响你受孕的几率。或者给胎儿带来伤害，所以告知医生。你在怀孕前换一份更安全的工作，或者至少尽量避免这些危害，是合理的。一旦怀孕，要进一步采取措施保护自己。如果你的职业包括提重物，医生会建议你换工作。目前认为电视和电脑对胎儿没有确定的危害。
·；你抽烟或喝酒吗
一旦你打算怀孕，你和你的丈夫应该停止吸烟和饮酒，因为烟草和酒精对男女双方的生育能力都有影响。此外，吸烟和饮酒对成长中的胎儿和出生后的婴儿的健康有害。
·；你有足够的锻炼吗？
为了保持健康，你应该有目的地做一些运动，例如，慢跑或游泳，每周至少一次或两次。
·；这种饮食对你的健康有益吗
如果你的饮食合理搭配大量新鲜食物，将会增加你受孕的机会，生下一个健康的宝宝。
·；你体重多少[/s2/]
理想情况下，你应该在怀孕前至少6个月保持与身高相称的正常体重。因此，如果你严重超重或体重不足，你应该去看医生，并获得如何获得正常体重的建议。除非你有严重的体重问题，否则千万不要在怀孕期间节食。因为节食会剥夺身体维持生命所必需的营养。
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