孕期保健的措施

春季孕妇保健需注意四要点

春天是许多疾病的滋生季节。孕妇在这个季节要特别注意孕期保健。春季孕妇保健需要注意什么？边肖为你整理了四点需要注意的地方。让我们看一看。

春天是万物生长的季节。在这个季节，年轻的准妈妈除了定期规范的产前检查，还需要注意哪些问题？

一、春季注意保持良好的心理状态。胎儿生长的内分泌环境与母亲的精神状态密切相关。孕妇心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿的成长和中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理机能。如果一个人的自适应能力差，可能会出现身体内外失衡，导致心理混乱。所以，春天调节心情很重要。

第二，提倡户外运动。冬季日照时间短，紫外线不足，户外运动少，容易造成维生素D缺乏。为了积极预防佝偻病，鼓励孕妇在春天来临的时候走出家门，晒晒太阳，呼吸新鲜空的空气。适当的日光浴有利于钙磷的吸收和胎儿骨骼的生长，可以预防孕期缺钙引起的小腿抽筋。此外，提醒体质敏感的孕妇，春季//[/]

3.警惕春季几种病毒感染。风疹病毒:是一种致畸病毒，主要通过呼吸道传播，可引起先天性心脏病、白内障、耳聋等先天畸形。早期孕妇不能接种风疹疫苗，疫苗中的病毒也会毒害胎儿。孕妇应避免接触风疹患者。如果有接触史，应尽早去医院检查血液IgG抗体，以便早期诊断。2。戊型肝炎病毒:春天是肝炎的好季节。戊型肝炎常见于孕妇、中老年人，主要通过消化道传播。预防戊型肝炎，要做好个人卫生，饭前便后洗手，避免不洁饮食，消灭媒介杀灭苍蝇蟑螂。

四。科学饮食和补充叶酸研究表明，叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育。我国每年约有10万无脑婴儿出生，春季孕妇发病率高于其他季节孕妇。叶酸的缺乏是重要原因之一，所以孕期补充叶酸是非常有必要的。孕妇的水果、蔬菜、蛋黄、科学配方奶粉中叶酸含量较高，孕妇也可口服叶酸片0.4mg，每日一次。