冬天多喝水能给皮肤补水吗？冬季皮肤补水有很多流行的方法。都有效吗？
误区一:多喝水可以给皮肤补水
为了保持肌肤水嫩嫩，很多女性都在恪守“一天喝8杯水”的饮水理念。大家很自然的认为多喝水可以补充皮肤流失的水分，让皮肤不再干燥。但是时间久了，你会发现，即使喝再多的水，也喝不出嫩滑的肌肤。
据专家介绍，多喝水可以加速人体新陈代谢，促进皮肤血液循环，对护肤有一定的好处。但是，身体补水不等于皮肤补水。并不是说多喝水就能解决皮肤缺水的问题。也可以通过补充皮肤细胞所需的水分来给皮肤补水。
误区二:护肤品冬天很油
“夏天用乳液，冬天用面霜”。通常我们在购买化妆品的时候，都会听到店员的这种介绍。乳液涂在皮肤上干的很快，但是面霜可以持续很长时间，所以很多人认为冬天用偏油的护肤品保湿效果会好很多。
据专家分析，补水最重要的是水油平衡，并不是越油保湿效果就越好。用什么剂型的护肤品，要看你的肤质。油性皮肤皮脂分泌旺盛，冬天用乳液就够了；冬季中性、干性皮肤应选择面霜；对于混合性皮肤，如果脸部“T字区”比较油，可以选择乳液，两边脸颊都可以用面霜。除了面部皮肤，身体皮肤也要注意保护皮肤屏障。贵阳气候潮湿寒冷，没必要天天洗澡。冬天洗澡后，可以在身上涂抹适量的保湿霜，缓解皮肤干燥。
误区三:自制面膜可以补水
冬天来了，越来越多的MM喜欢自己做补水面膜，不含化学成分，经济环保。网上补水面膜的自制方法可谓层出不穷，那么自制面膜安全吗？
据专家分析，很多人认为纯天然的东西是安全的，但这其实是错误的。自制面膜的任何成分都有潜在的致敏性，导致皮肤过敏。而且自制面膜的补水效果也不好。据了解，经常被用作面膜材料的果蔬毕竟都是浓度难以控制的天然物质，过量使用会对皮肤造成伤害。比如橙汁中含有果酸，可以改善皮肤环境。但橙汁中果酸含量较高，一不小心就会造成皮肤红肿、灼伤。此外，还有很多人在脸上涂芦荟时会出现皮肤过敏反应。
误区四:不用再防晒了
很多人认为防晒只是夏天的专利。冬天因为寒冷，阳光变软，出门可以不涂防晒霜。众所周知，紫外线并不是只有在有阳光的时候才有。即使在阳光不多的冬天，紫外线依然在伤害皮肤。
专家提醒，紫外线会破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤过早老化松弛，产生皱纹和斑点。
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