小孩发烧能吃皮蛋瘦肉粥吗?

孕妇发烧可以吃皮蛋瘦肉粥吗 孕妇发烧可以吃皮蛋瘦肉粥吗

可以吃少量皮蛋瘦肉粥。

孕妇发烧时应多吃清淡易消化的食物，如白米粥、小米粥等。皮蛋瘦肉粥也可以少量食用，但一定不能吃太多，以免加重不适。

为什么我不能多吃皮蛋瘦肉粥:

1。皮蛋和瘦肉中蛋白质含量相对较高。蛋白质在人体内消化吸收，代谢，会产生多余的热量，加速体温上升，对发烧非常不利，对退烧也不利。

2。皮蛋瘦肉粥中蛋白质的含量比较高，对于胃肠道来说是一种难以消化的食物。在发烧期间，人体的胃肠功能会下降，胃肠道消化酶的分泌也会减少，对蛋白质的消化能力也会降低。皮蛋瘦肉粥吃多了，会增加胃肠道负担，引起消化不良，还可能引起腹痛、腹泻等不适。

### 孕妇吃皮蛋瘦肉粥注意事项

1。孕期准妈妈可以吃少量皮蛋瘦肉粥，不要经常，也不要过量。因为过量食用皮蛋会导致孕妇慢性铅中毒，导致流产、死胎或生出的婴儿是畸形的结果。

2。孕妇买皮蛋，要选择有质量保证的。蛋壳表面会有更多的斑点。剥皮后还可以看到蛋白质部分颜色比绿色深或者偶尔有黑点。最好不要买皮蛋，因为这种铅铜含量较高。

3。孕妇平时最好吃瘦肉粥，或者用青菜代替皮蛋，吃青菜瘦肉粥，更营养健康。

### 皮蛋瘦肉粥的禁忌人群

1。皮蛋瘦肉粥中的猪肉瘦肉有滋阴养液的功效。湿热重、痰湿过多、舌苔厚腻者忌食。

2。皮蛋是用石灰腌制的。婴幼儿、孕妇及脾阳虚、寒湿泄泻、心血管疾病、肝肾疾病患者不宜食用。