血糖高的孕妇可以吃枇杷吗?

孕妇血糖高能吃枇杷吗 孕妇血糖高能吃枇杷吗

高血糖的孕妇，如果血糖控制比较平稳，可以适量吃一些枇杷。

枇杷含有多种有机酸。这些有机酸不仅可以刺激我们分泌大量的胃液，还可以像酸梅一样大大增加我们的唾液分泌，所以吃枇杷可以达到健脾开胃、促进消化的目的。所以孕妇食欲不好的准妈妈可以适量吃点枇杷。此外，它们还有生津、润肺、清热、健胃、利尿、滋补强身的功效。它们可以促进消化，消暑，润肺止咳，预防。

健康提示:高血糖的孕妈妈要在两餐之间吃水果。可以选择HbA1c在8以下的水果。水果的热量要包含在每日总热能中，选择时要减去相应的碳水化合物量。

### 孕妇血糖高吃枇杷注意事项

1。枇杷性寒，不宜一次多吃，以免出现腹泻症状。同时，生吃枇杷也达不到润肺止咳的效果。如果妈妈想用枇杷治疗感冒咳嗽，可以用枇杷果实或者枇杷叶煮糖水喝。

2。枇杷的果仁含有苦杏仁甙，生吃有毒，所以吃的时候一定要把果仁去掉。但入药时，因高温煎服，其毒性被破坏。同时，未成熟的枇杷也不宜食用。

3。枇杷不宜与牛奶同食。牛奶中的蛋白质和枇杷中的苹果酸结合会产生有机酸。如果有机酸达到一定含量，牛奶就会变性沉淀。

### 孕妇血糖高适合吃什么水果

1。苹果:苹果血糖指数低。怀孕期间吃一些苹果可以帮助她们吸收丰富的维生素、矿物质和果胶。果胶和纤维素可以吸收细菌和毒素，从而减少孕妇某些疾病的发生。此外，苹果的香气还能起到缓解孕吐的作用。

2。樱桃:一般100g樱桃果肉含糖量在8g左右。樱桃对血糖的作用是可以分泌一种胰岛素样成分，可以用来治疗高血糖。此外，樱桃富含铁，不仅能促进血红蛋白的再生，还能防治缺铁性贫血，强身健体，健脑益智。孕期适量吃樱桃可以预防孕期贫血。

3。柚子:高血糖孕妇可以吃柚子。柚子肉含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，有降血压的作用。而且柚子中含有一种叫柚皮苷的生理活性物质，可以降低血液粘度，减少血栓的形成。此外，柚子的钾含量也很高，也是二型糖尿病患者的理想食物。

4。猕猴桃:猕猴桃的含糖量相对其他水果来说是比较低的。此外，猕猴桃含有丰富的维生素、矿物质和果胶，可以起到平衡饮食的作用。同时，猕猴桃含有大量的微量元素，对改善那些高血糖患者的胰岛素活性也很有帮助。

5。柑橘:柑橘每100g可食部分的含糖量为12g，所以柑橘的含糖量相对较低。此外，橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容养颜、缓解疲劳的功效。此外，橙子中所含的纤维素和果胶能促进肠道蠕动，有利于清肠通便。