孕妇缺氧怎样缓解

孕妇缺氧怎么自行缓解 吸收天然氧气

孕妇平时尽量少去超市、地铁、菜市场等人员密集的公共场所。建议去人流量少的公园，绿化好的小区等新鲜的地方空走走，吸氧。

### 左侧卧睡姿

孕妇左侧睡不会对心脏造成太大的压力，同时可以加快子宫和胎盘的血液流动，保证对胎儿更好的营养和氧气供应，避免胎儿缺氧的发生。

### 改善居住环境

孕妇要经常打开门窗通风，可以改善室内浊稀空气。

### 饮食调理

饮食宜清淡，少吃辛辣刺激性食物，保持营养均衡。必要时孕妇可以挂静脉营养液，增强体质。