应对方式:
孕妇洗澡时,水温最好保持在38℃-41℃之间。这样,皮肤的毛孔就不会因为冰冷的水温而突然闭合,从而引起感冒。还有洗澡时水温太热,使心脑血流量减少,出现缺氧症状。
### 洗澡次数不宜太勤
孕妇洗澡后皮肤发痒,很可能是洗澡太频繁造成的。因为过度洗澡会消除皮肤表面的油脂和对身体有益的细菌,降低人体抵抗外来细菌和病毒的能力,增加感染的风险,更容易引起皮肤瘙痒。
应对方式:
冬天的时候,如果孕妇平日不怎么运动,那么身体上就没有污垢,就没有必要每天洗澡。建议隔天洗一次澡。
### 不宜过度用沐浴露
很多孕妇每次洗澡都习惯用沐浴露或者香皂清洗,但其实这样并不好。由于长期过度使用沐浴产品,这些化学物质残留在皮肤上,导致皮肤干燥、过敏性皮炎等。,而且越洗越痒。
应对方式:
孕妇不脏的话,洗澡的时候不需要洗漱用品。用清水冲洗即可。如果一定要用沐浴产品,也要选择没有香味,功能简单的沐浴露。每次一美元硬币就够了。洗澡后涂身体乳保湿会更好。
### 不能用力搓皮肤
皮肤的屏障保护层是由皮肤表面的角质层和脂膜组成,它不仅可以保护身体免受外界的伤害,还可以避免体内营养物质尤其是水分的流失。如果孕妇洗澡时用力搓澡(搓皮肤时可以听到愈合的声音),这层保护膜就会被破坏,从而产生瘙痒等皮肤问题。
应对方式:
孕妇洗澡时,建议用柔软的海绵或浴球轻轻擦洗皮肤。至于手肘、膝盖等角质层较厚的部位,每周用磨砂膏或浴盐轻轻摩擦1-2次。
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