可以适量吃
流产后的女性可以吃香蕉，对其恢复没有不良影响。另外需要注意的是，不能吃生冷的食物，也不要吃太多香蕉。吃得太多可能会引起肠胃不适。
### 香蕉的营养价值有哪些
香蕉的功效:清热解毒，利尿消肿，安胎。。果实含淀粉0.5%，蛋白质1.3%，脂肪0.6%，糖11%，灰分1%，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含有少量的血清素、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶含少量单宁和纤维素(11.55%)。
香蕉是一种高热量的水果。据分析，每100克肉的热值达到91卡。在一些热带地区，香蕉也被用作主要食物。香蕉果肉的营养价值相当高，每100克果肉含碳水化合物20克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克。此外，它还含有多种微量元素和维生素。其中，维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常生育能力和视力所必需的；硫胺素可抗脚气，促进食欲，帮助消化，保护神经系统；核黄素可以促进人体的正常生长发育。香蕉除了稳定血清素和褪黑激素外，还含有镁元素，可以放松肌肉，所以经常工作压力大的朋友可以多吃。
### 哪些人群不适宜吃香蕉
1。虚寒的人
香蕉寒虚寒体质的人最好避开，比如胃寒、虚寒、肾炎，不要吃香蕉。如果上述患者食用香蕉，不利于身体健康。还有孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。
2。肾炎患者
3、关节炎患者和糖尿病患者
香蕉含糖量比较高，会减缓血液循环，积累代谢产物。关节炎和糖尿病患者不宜吃香蕉，否则会加重病情。
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