可以适量吃
流产后可以吃点燕窝滋补一下，因为流产后女性身体非常虚弱，需要补充大量的营养。所以无痛人流后可以吃燕窝。
建议流产后注意保暖和休息。忌食生冷食物，口服新生花颗粒或益母草颗粒，促进宫腔内瘀血排出。一个月没有室友。
### 燕窝有什么功效
燕窝的主要营养成分是蛋白质，包括1种必需氨基酸(赖氨酸)和3种条件必需氨基酸，而人体需要8种必需氨基酸和13种条件必需氨基酸。
燕窝富含糖类、有机酸、游离氨基酸和特征物质——唾液酸。具有滋阴润燥、补中益气等功效。作为一种药食同源的高级滋补品，深受国内外消费者的喜爱。
女性常吃燕窝保养皮肤，使皮肤滋润光滑有弹性，调节内分泌循环。燕窝可以保护女性皮肤，使皮肤光滑白皙，减少面部皱纹，祛痘，养血活血，祛瘀生新。对女性经期不适、经期疼痛、月经过多有很好的效果。
### 哪些人群不适宜吃燕窝
1至4个月的新生儿
非常小的宝宝吃燕窝是没有必要的，因为吃了以后不能直接吸收。4个月以下的宝宝不能直接吸收燕窝的营养，所以不适合吃燕窝。
2。感冒患者
此时人体机制脆弱，其各器官功能受到影响，尤其是呼吸道和消化道。感冒期间，如果出现发热等症状，最好暂停燕窝等补品，以免影响寒气外邪的疏散和驱逐。急性病高峰期过后，感冒痊愈后，吃燕窝等食补。
3。晚期癌症患者
燕窝可以预防癌症，以及癌症患者化疗、放疗后的康复。能恢复活力，补充营养，提高免疫力。但对未治疗的人或癌症晚期的人没有帮助，像扛柴火救火，所以这类人不适合吃燕窝。
4。对蛋白质过敏的人
蛋白质对食物过敏，燕窝富含蛋白质。如果对蛋白质过敏，可能就不能吃燕窝了。但是如果你过敏，但是又想吃燕窝，其实可以每天少吃一点，适当慢慢增加量。
5。对阿司匹林过敏的人
一个人对阿司匹林过敏，这个人就是过敏，燕窝富含蛋白质。吃燕窝会让他过敏。所以，如果父母对阿司匹林过敏，建议不要吃燕窝。
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