孕妇不能吃莲雾吗

孕妇吃莲雾能清胎毒吗 孕妇吃莲雾能清胎毒吗

是的。

胎毒与孕妇体内热量过高有关。所以孕期吃一些清热去火的食物，有助于清除胎毒。莲雾是天然的解热之品，食用后可清肺火，还有开胃、提神、清热的功效，所以孕妇食用莲雾可清胎毒。

### 孕妇吃莲雾的好处

镇静心灵

莲雾中所含的钙、镁能缓解肌肉和神经的紧张，避免一些躁动不安的情绪，有宁心安神的作用。可以帮助缓解孕妇的烦躁和喜悦。经常食用还有助于提高睡眠质量。

护肤

莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素c，孕妇食用后对皮肤有很好的补水作用。同时还含有来自果皮的花青素，能消除体内有害自由基，防止皱纹过早形成，让孕妇皮肤更加光滑。

促进孕妇食欲和消化

莲雾含有一定的有机酸，能刺激人体消化腺分泌，增加孕妇食欲，促进孕妇消化。此外，莲雾味甘、淡、水，是解渴消食的圣品。

促进胎儿发育

莲雾是一种微碱性水果，有利于平衡妈妈们的酸碱平衡。同时含有多种维生素、矿物质和蛋白质，能增强母亲及其胎儿的免疫力，有利于胎儿的生长发育。

### 孕妇吃莲雾的注意事项

1。莲雾虽好，但属于寒性食物，孕妇吃多了对胎儿不好。所以他们平时要控制自己的食量，一天只要1-2片就够了。

2。莲雾属阴，有很好的利尿作用，所以尿频的孕妇尽量少吃。

3。莲雾底部容易藏脏东西，不洗就吃容易引起肠胃不适。所以孕妇吃莲雾前要清洗干净。最好用盐水泡一下，把水果底部的肚脐去掉。

4。莲雾不适合储存。一般常温下只能保存一周，所以孕妇购买莲雾后要尽快食用。

5。孕妇吃莲雾，要注意不要和龙虾等海鲜一起吃，以免有毒物质影响身体健康。