孕妇吃莲雾的禁忌 食用时应注意这些事项

孕妇吃莲雾的禁忌食用时应注意这些事项 不能多吃

莲雾有清热、开胃、提神、安神的功效。孕妇适量食用，有益健康，对胎儿有益。不过莲雾虽好，孕妇也不能多吃，因为它属于寒性食物。吃多了会加重体内寒气，容易引起身体不适。所以孕妇每天吃1-2片，不要太多。

### 吃新鲜的莲雾

莲雾不好保存，一般能保存3-5天，孕妇买回来后要尽快食用。因为莲雾放太久不仅会降低营养价值，还会腐烂变质。

### 不能与这些食物同吃

孕妇要注意不要将莲雾与虾等海鲜一起食用，因为虾中含有五氧化二砷。当它们一起食用时，会与莲雾中含有的维生素C发生化学反应，产生三氧化二砷，导致食用者中毒。

另外，莲雾不宜与螃蟹、香瓜等寒性食物同食，以免腹泻等不适。

### 洗干净再吃

莲雾底部容易藏脏东西，不洗就吃容易引起肠胃不适。所以孕妇吃莲雾前要清洗干净，最好用盐水浸泡，去掉水果底部的肚脐。