孕初期心悸如何缓解

孕妇心悸怎么办 对症治疗

孕妇出现心悸症状大多与怀孕有关，属于正常现象，无需治疗。如果孕前无心脏病史，孕后3 个月出现心慌气短，休息后不能缓解，应考虑围产期心肌病的可能，及时就医。

### 适量运动

如果孕妇的心慌发生在运动后，可能是因为运动量过大或运动强度过大。所以平时最好选择运动量不大的有氧运动，运动时间不宜过长。根据自己的情况，感觉太累的时候要马上停下来休息。

### 调节情绪

有些准妈妈的心悸是因为情绪障碍引起的。所以他们平时要注意调节自己的情绪。对于一些过度紧张，负面情绪要及时调整。如果有严重刺激孕妇的消息，家属可以选择在适当的时机委婉告知。