孕妇经常心悸

孕妇为什么会有心悸 血容量增加所致

女性怀孕后，血量会增加，加重心脏负担。她每次宫缩时心脏排出的血量会比怀孕时增加1/3；随着子宫的增大，膈肌上升，心脏受到挤压，心脏负担加重，所以运动后会出现心悸、气短等症状。

所以，准妈妈运动要适度，不能剧烈或过度。

### 血压下降所致

有些孕妇的心悸是血压下降引起的。怀孕期间，孕妇的血压应该会下降。如果他们长时间站立或采取一种姿势，他们的血压下降，这是由于他们自身的循环调节功能障碍造成的。血压突然下降，为了增加血液供应，会指令心脏工作得更快，出现心悸。

这种情况下，建议准妈妈平时不要站得太快，分娩时也不宜保持一个姿势。

### 低血糖所致

有些孕妇的心悸是因为早上轻微低血糖引起的。

这种情况下，你要注意饮食了。早起要及时吃饭，补充营养。同时，应多吃富含蛋白质、铁、维生素B12、维生素C的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、豆乳、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖和新鲜蔬菜水果等。