临产前能吃芒果吗 孕期饮食不能乱吃哦

临产前能吃芒果吗孕期饮食不能乱吃哦 临产前能吃芒果吗

临产前可以吃芒果。

芒果富含蛋白质、粗纤维等多种矿物质。盛夏吃芒果可以生津止渴，消暑解暑。还能降低胆固醇，防治心血管疾病，滋润皮肤。对于临产的孕妇来说，吃芒果只能够用。夏天孕妇吃芒果不仅可以补充营养，还可以明目、祛痰止咳、抗菌消炎。因此，他们可以在临产前吃芒果。

【临产孕妇吃什么好？这些饮食可以帮助你]

### 临产前能吃芒果吗：临产前吃芒果的注意事项

过敏预防

芒果含有一些容易引起人体过敏的成分。过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤瘙痒、皮疹等症状。所以过敏体质的孕妈妈不能吃芒果。正常的孕妈妈不会因为芒果好吃而暴饮暴食。如何有效预防芒果过敏？也就是孕妈咪不要一次吃太多。观察一段时间后，如果她不过敏，可以放心食用。如果她吃了芒果过敏，也不用太担心。立即停止吃芒果，症状会慢慢消失。严重的去医院皮肤科治疗。另外，孕妈咪吃完饭后要及时洗掉留在嘴唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免引起过敏反应。

孕期血糖高的孕妈妈要慎重吃芒果

芒果含糖量每百克11-20g。孕期血糖高的孕妈妈要慎吃芒果，以免影响孕妈妈和宝宝的健康。

切芒果要注意卫生

另外，孕妈咪切芒果最好戴一次性手套。

选择合适的时间吃芒果

孕妈妈不空吃水果对着肚子。它的果酸会刺激胃产生大量胃酸，特别是对于肠胃比较虚弱的孕妈妈来说。所以建议孕妈妈在饭后1-2小时吃芒果，尽量不要在饭前吃水果。饭后立即吃芒果容易引起腹泻、胃痛等症状。另外，孕妈妈吃芒果的季节也要控制好。他们可以在春天气候比较干燥的时候吃一些，夏天不要吃太多。里面很容易发热。

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