方法:取卧位或坐位,松开腰带,用艾条卷烧两侧至外阴点(小脚趾外侧),或用激光照射外阴点。每天艾灸1-2次,每次15分钟。胎动时,立即取胸膝位,有利于胎动。
提示:同样,这个动作只适用于孕30-34周之前的准妈妈调整胎位。每次持续时间不要太长,做这个动作的频率不要太高。连续做L周。如果胎动不明显,说明这种方法无效。注意艾条不要太贴近皮肤,以免烫伤皮肤。
### 胎儿头位高怎么办:外倒转
方法:用手触摸腹壁上胎儿的头部和臀部。臀部向上推,然后慢慢将胎头转入盆腔。然后用布包住腹部,保持头位。
提示:这种治疗必须由医生来做。如果自己乱来,会导致脐带缠绕在胎儿颈部或胎儿过早剥离。如果宝宝的屁股和脚已经伸入小骨盆,而且很难倒置,或者倒置时胎心有变化,就不能用力了,只好让这个“倔强”的孩子站起来。
### 胎儿头位高怎么办:膝胸卧
方法:孕妈妈跪在床上,采取跪姿,双手贴在床面上,两腿分开与肩同宽。 胸部和肩部尽量贴近床面,面向一侧。弯曲膝盖,大腿与地面垂直。保持这个姿势两分钟左右,习惯后逐渐增加到5-10分钟。每天做两到三次。
提示:这个动作只适用于怀孕30-34周的准妈妈调整胎位。
怀孕7个月前发现的胎位偏高,只要加强观察。因为胎儿比子宫小,母亲子宫内羊水较多,胎儿有活动空间,会自行纠正胎位。做这个动作前最好先征求医生的意见。每次都要尿尿,松开腰带。
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