孕吐很难受怎么办 缓解孕吐的小妙招

孕吐很难受怎么办缓解孕吐的小妙招

孕吐很难受怎么办？怀孕后如何缓解孕吐的痛苦？说到孕期呕吐，孕妈妈的第一反应是，太难受了...很多孕妈妈因为孕期呕吐，胃口不好，吃不下东西。他们担心会影响宝宝的成长，甚至考虑不要宝宝...今天，我给你讲一些关于孕吐的知识。

妊娠早期为什么会呕吐

其实孕期呕吐是人类进化出来的本能，不是疾病。研究发现，呕吐的原因是人类最早进化出来的本能是为了防止吃到对孩子有害的食物，是为了保护后代的能力，一般不会伤害到孩子。

妊娠呕吐通常发生在妊娠6周左右，在第8~10周达到高峰，在妊娠12周自行消失。除呕吐外，还会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食、厌腻等症状。症状的严重程度和持续时间因人而异，轻度呕吐一般没有影响。

因为孕早期的孕吐，很多人体重会略有下降。没关系，因为在怀孕的前三个月，宝宝发育不需要太多的营养。

但是如果呕吐严重，吃不下东西，就需要治疗了。如果呕吐严重，找产科医生。医生会给你做尿检，看尿酮体是不是阳性。如果尿酮体阳性，说明呕吐和饥饿已经到了一定程度，影响了你的新陈代谢和体内的酸碱平衡。尸体对自己和胎儿都有一定的毒性。体重下降5%以上，也说明体内新陈代谢严重失衡。严重的呕吐还会对食管黏膜造成损伤，呕吐物中会看到血丝。

如何治疗孕期呕吐

补充水分、葡萄糖和维生素

短期治疗只是为了弥补水分和葡萄糖。体内水分多了，酮体的消除就会加快，很快尿酮体就会转阴。短期阳性尿酮体对宝宝没有影响。添加一些其他维生素C、B1和B6。维生素B6有一定的止吐作用，短期呕吐不需要补充白蛋白和脂肪。

禁食

剧烈呕吐。你吃什么就吐什么。喝水也会引起呕吐。这个时候，你需要一个短时间的禁食，让你的胃肠道得到休息。一般经过以上治疗，并且随着孕周的增加，孕吐会逐渐好转。也可以逐渐增加食量，吃一些软的流质和半流质的食物，习惯后逐渐恢复正常饮食。

止吐药

有些孕妈妈孕吐特别严重。对于可能危及母子生命的严重孕吐，除了补充营养外，还应给予一定的止吐药物。但要遵医嘱选择使用，不要自行服用。药物的安全性是相对的，会给不适合的个体和不正确的用法用量带来风险。

大部分孕妈妈怀孕12周后孕吐会好转。此时体内的妊娠激素水平下降并趋于稳定。

缓解孕吐的小妙招

孕吐不仅是一种非常不舒服的体验，而且怀孕期间的呕吐和恶心可能会让准妈妈无法保证均衡的饮食。在此，协和助手推荐一些帮助准妈妈缓解孕吐的小妙招。

1。保持心情放松。妊娠反应与心理压力有关。如果心理压力过大，妊娠反应会更严重。所以心理放松比什么都重要。

2。保持适度运动。在外面散步，呼吸新鲜的空空气，做孕妇运动等等。可以减少孕吐。

3。用姜，梅花，止呕。生姜(可含于口中或制成姜汁或姜汤)和李子能抑制胃肠蠕动，松弛胃肠道肌肉，可轻松缓解恶心反胃。

4。远离强烈气味。强烈的气味会加重孕吐反应。如果需要做饭，要加强厨房的通风，保持家里卫生间通风。准备一块手帕，滴几滴柠檬汁缓解。

5。注意饮食。为了减轻孕吐反应，如烧饼、饼干、馒头片、面包片等。可以在床头准备一些苏打饼干之类的简单零食。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等碱性食物，防止酸中毒。

6。少吃多吃。坚持每2-3小时吃一次，一日三餐改为5-6次，少食多餐，一刻也不要让胃空闲着。