叶酸对孕妇的重要性

叶酸对胎儿及孕妇重要性

随着科学和医疗技术的发展，我们可以在怀孕前做一些准备，充分补充我们的饮食和药物，为我们拥有一个健康的宝宝打下坚实的基础，就像怀孕前三个月服用叶酸一样，这对孕妇和胎儿都非常重要。

叶酸是什么？

叶酸是一种重要的B族维生素，因首次从菠菜中分离出来而得名。随着叶酸在膳食中的重要性逐渐被认识，特别是对叶酸与出生缺陷、心血管疾病和肿瘤的研究逐渐深入，叶酸已成为一种重要的微量营养素。

叶酸对胎儿和孕妇的重要性

叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要。1964年，Hibbard和Smithells研究了母体叶酸缺乏与胎儿畸形的关系，发现叶酸缺乏的孕妇胎儿畸形的发生率是没有叶酸缺乏的孕妇的5倍。之后，英国、匈牙利、澳大利亚等7个国家的31家医院进行的实验得出结论，妊娠早期叶酸缺乏是导致胎儿神经管畸形的主要原因。

神经管闭合发生在胚胎发育的3-4周。叶酸缺乏会导致神经管无法闭合，导致神经管畸形，主要是脊柱裂和无脑儿，包括脊柱裂和无脑儿等中枢神经系统发育异常。无脑畸形是指伴有颅骨缺损的严重脑发育不良，一般在出生前或出生后不久死亡。脊柱裂的孩子虽然能活下来，但却成为终身残疾，给国家和家庭造成巨大损失。

根据中国母婴保健中心和日本儿童促进会的调查结果，中国是世界上脑和脊髓缺陷高发的国家。每年，大约有10万名孕妇生下大脑和脊髓缺陷，即每1000名出生婴儿中有3名患有这种缺陷。主要原因是中国女性在怀孕计划和怀孕期间普遍缺乏叶酸。

中美合作项目组近期发表的一项叶酸应用效果评估研究证实，女性在怀孕第一个月至前三个月期间，每日补充相当于680微克的叶酸，可有效降低我国出生缺陷高危人群神经管缺陷发生率85%。

要减少大脑和脊髓缺陷的发生，最重要的是女性在受精时就开始摄入足够的叶酸，但实际上很多女性是在得知怀孕后才开始补充叶酸的，而且那个时间一般是受精后一两个月。这会使早期胎儿的大脑和脊髓因叶酸不足而发育不健全，造成大脑和脊髓缺陷。因此，专家建议女性在怀孕计划期间就应该开始补充叶酸。

叶酸不仅对孕早期非常重要，对整个孕期也是必不可少的。随着孕期胎儿组织的快速生长，孕妇需要大量的叶酸(通常需要量的1.5倍)来满足胎儿的需要。叶酸缺乏可增加妊娠高血压和胎盘早剥的发生率，甚至导致巨幼细胞贫血、胎儿宫内发育迟缓、早产和新生儿低出生体重。