孕前吃什么好？这是很多准备怀孕的夫妻关心的问题。孕前最好多吃一些有排毒功效的食物。那么，有哪些食物可以帮助先排毒后不让怀孕的父母呢？
每天，人体通过呼吸、饮食和皮肤接触从外界吸收毒药如果它们随着时间在体内积累，就会对健康有害。对于孕妇来说，这种危害更加明显。比如吸烟，无论是主动还是被动，都会影响女性的正常怀孕。
根据科学家的报告，怀孕期间饮酒的母亲所生的婴儿容易出现器官功能障碍，即胎儿酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝胺等。因此，年轻夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒，远离各种烟雾和有害物质。
食物排毒
实践证明，日常生活中的一些食物可以帮助人体排出毒素。
血液:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解，能与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，补血。
新鲜果蔬汁:其中含有的生物活性物质可以阻断亚硝胺对身体的危害，还可以改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
藻类:海带、紫菜等中含有的明胶。能促进体内的放射性物质随粪便排出体外，所以能减少放射性疾病的发生。
韭菜:韭菜含有丰富的挥发油、纤维素等成分，粗纤维可以帮助吸烟者和饮酒者排毒。
豆芽:豆芽含有多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素的产生。
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