被告知行剖宫产，怎样吃才能不那么疼？

被告知行剖宫产，怎样吃才能不那么疼？ 对于一些符合剖宫产指征，如难产、重症高危妊娠等危急情况的孕妈妈，为了保证母婴的安全，医生通常会建议实施剖宫产来解决分娩。虽然现代医学的手术和麻醉技术都是比较安全的，但是，剖宫产毕竟是一种手术，对孕妈妈和胎宝宝的健康仍会造成一定的伤害，为了减少这种伤害的发生，孕妈妈只有通过放松心情、睡眠充足、科学饮食等来提高自身的免疫力，从而增强与伤害的对抗。

今天快乐育种边肖和准爸妈们分享“剖宫产前后吃东西的那些事”

1。你真的有剖宫产的指征吗？

中国剖宫产率全球高。很多孕妈妈只是因为怕分娩时疼痛或者选择好日子而要求医生进行剖宫产，这并不是一个聪明的选择。

剖宫产是只有在有医学指征时的一种分娩方式，如:

√引产失败；

√产程长，胎儿先露部下降不理想；

√产程中胎儿窘迫的体征；

√头盆不称重；

√巨人；

√髋关节先露，轻度盆腔狭窄；

√高龄初产妇；

√破膜后羊水少，粘稠，沾有粪便；

√同时存在妊娠并发症和合并症，如糖尿病、慢性肾炎、重度子痫前期等。

研究表明，剖宫产不仅会增加感染的机会，还会影响其神经系统的发育；对于孕妈妈来说，会有子宫疤痕、子宫内膜异位症、盆腔炎等长期影响。所以如果需要剖宫产，建议孕妈妈还是一定要遵医嘱，不要盲目相信。

剖宫产前的营养供应

●手术前一天晚餐宜清淡，午夜后禁食，保证肠道清洁，减少术中感染机会。

●术前6~8小时不要用水，以免麻醉后呕吐，呛入呼吸道，引起误吸。

●手术前不宜吃滋补品，如高丽参、西洋参、鱿鱼等。人参有强心作用，会让孕妈妈过于兴奋。同时，由于含有丰富的有机酸，可抑制血小板聚集，不利于手术中止血和伤口愈合。

剖宫产术后的营养供应

产后营养对于新妈妈的重要性不言而喻。他们每天的营养需求不仅是为了自己的恢复，也是为了促进乳汁分泌，保证宝宝的营养。

不过，不管是顺产还是剖宫产，新生宝宝还是比较虚弱，肠胃功能还没恢复。饮食不当反而会带来更多的麻烦。

清淡少盐少油是根据剖宫产后新妈妈所能接受的饮食特点特别配置的。

●剖宫产时，肠道受到刺激，蠕动减慢，肠腔内会有积气。因此，医生会要求新妈妈枕着枕头禁食水6小时，等肠道排气后再进食。

术后六小时，新妈妈可以喝一些流质食物，如萝卜汤等，有利于排气，促进肠道蠕动，减轻腹胀。这时候新妈妈也可以开始吃莲藕淀粉等高热量的流质食物，但需要注意不要喝牛奶、豆浆、糖水等腹胀饮料，以免引起消化不良和腹泻。

●产后第二天，新妈妈可以吃一些稀软的半流质食物，如稀粥、面条、鸡蛋羹等。，但要注意清淡，少食多餐。

●虽然在产后的最初几天，剖宫产后的饮食与自然分娩后的饮食有很大不同，但随着胃肠功能的逐渐恢复，剖宫产后的新妈妈到产后三四天就可以逐渐过渡到正常饮食。

●剖宫产后新妈妈的饮食除了遵循营养和易消化的原则外，还要考虑促进切口的愈合。因此，产后一周内应避免一些油腻食物、发酵食物和一些生冷食物。

◆哺乳期营养小食谱示例◆

早餐:

肉包子(面粉100g，猪肉50g)；红豆粥(大米30g，红豆20g，红糖5g)；拌黄瓜(100克)。

早餐:
牛奶250g，水煮蛋50g。

午餐:

生菜猪肝油(生菜100g，猪肝25g，植物油5g)；丝瓜炒牛肉(丝瓜150g，牛肉50g，植物油10g)；大米(大米150g)。

下午餐:

水果(橙子100g)。

晚餐:

青菜炒豆腐丝(大白菜200g，豆腐丝80g，10g)；植物油)；香菇炖鸡汤(鸡肉100g，香菇适量)；玉米馒头(50g玉米粉，50g面粉)。

晚膳:

牛奶煮燕麦(牛奶250g，麦片50g，糖10g)。