孕妇吃海带不能和什么一起吃 海带和什么相克

孕妇吃海带不能和什么一起吃海带和什么相克 猪血

海带是一种常见的海产品，富含胡萝卜素、维生素B1、碘、钙、磷等矿物质。但是和猪血是相容的，两者一起吃不利于消化吸收，导致便秘。

### 甘草

海带是一种咸、寒、滑的食物，而且含有丰富的碘，很容易与甘草中的一些成分发生不良反应。甘草能益气健脾，搭配甘温之品更佳，而海带性咸性寒。所以，服用甘草时，一定要禁食海苔。

### 茶

海带含铁丰富，而茶叶中含有鞣酸。如果吃完海带后马上喝茶，鞣酸会阻碍体内铁的吸收，甚至可能引起肠胃不适。

### 柿子

海带含钙丰富，柿子味酸，单宁酸含量高。二者同食时，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，形成不溶性结合物，容易影响某些营养物质的消化吸收，引起肠胃不适。

### 酸涩水果

未洗净的海带中含有砷，而酸果中含有丰富的维生素C，如果两者一起食用，维生素C和砷结合容易形成有毒物质，危害健康。

另外，酸味水果含有植物酸，海带含铁丰富。植物酸会阻碍体内铁的吸收。