原料:乌鸡半只、红皮花生一把、枸杞子一把、菟丝子15g、黄芪20g、山药10g、当归15g、紫河车5g、红枣5枚。
练习:
1。将乌鸡和所有剩余的材料一起洗净。
2。把乌鸡和药材一起放在炖锅里，然后做成汤喝。
3。从月经第一天开始每2天一壶，连续10次喝够。同时，每天早晚喝一杯自己加工的纯黑豆豆浆，或者煮100G黑豆早晚食用。
功效:补血益气，有雌激素作用，帮助卵泡生长，调节卵巢功能，促进顺利着床和妊娠。
### 五味乌鸡汤
原料:乌鸡1只，当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15g，葱、姜、盐、味精各适量。
练习:
1。乌鸡洗净，五味药材洗净切片，用单层纱布包好备用。
2。将药放入鸡腹中，扎紧，放入锅中，加水1500毫升，笼蒸2小时。
3。将药取出，加入调料，重新蒸10分钟。
### 乌鸡绿豆汤
材料:乌鸡一只(约1000g)，绿豆150g，料酒10g，生姜5g，盐3g。
练习:
1。乌骨鸡宰杀后，去掉毛、内脏、爪子(这个可以根据自己的喜好决定)；绿豆洗干净，造成沉淀；姜拍松。
2。将乌骨鸡放入炖锅中，先用火冲洗，敲出表面的气泡，加入料酒。
3。将绿豆放入火中10分钟。然后用小火煨至乌鸡熟透。加盐就行了。
### 鹿茸乌鸡汤
食材:乌鸡半只、鹿茸5克、龙眼肉12片、生姜3片、精盐适量。
练习:
1。将乌鸡宰杀洗净；生姜去皮切片。
2。将乌鸡、姜片、龙眼肉干、鹿茸放入炖锅中，加入一碗清水，盖水，炖两小时。熄火后，加入少量精盐调味。
功效:能产生瘦肉血，适合怀孕男性。冬天最好用血鹿茸，夏天最好用普通鹿茸。
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