孕妇出现缺铁性贫血的症状

孕妇缺铁性贫血的症状 孕妇缺铁性贫血的症状

血液是“生命之源”，承担着输送人体营养和养分的重要使命。但孕妇轻度缺铁性贫血时，是没有症状的。但贫血严重时会出现以下表现:

1。经常感觉疲惫无力，即使不怎么活动，也会感觉四肢无力。

2。经常头晕头痛，蹲下再站起来也头晕。

3。面色往往蜡黄或苍白，尤其是手指甲、下眼、面部和嘴唇，苍白无血色。

4。失眠，多梦，睡眠不好，入睡困难或睡后易醒。

5。严重者可出现呼吸困难、心悸、心律不齐等症状。

### 孕妇为什么会出现缺铁性贫血

铁是合成血红蛋白的重要原料。人体一旦缺铁，就会降低血红蛋白合成，削弱造血功能，最终导致贫血。女性怀孕时，一个人需要补充两个人的营养需求，对铁的需求量会大大增加。如果出现缺铁，不及时治疗会发展成缺铁性贫血，也是孕期常见的贫血类型。

### 孕妇缺铁性贫血有什么危害

孕妇轻度贫血对胎儿影响不大，但长期贫血会导致孕妇乏力、头晕等不适，也会影响胎儿的健康发育。

中重度贫血对胎儿的影响很大，因为当胎盘供血供氧不足时，会影响胎儿的发育。胎儿出生后会很小，智力差，也会导致先天性贫血。但由于孕妇血液携氧能力低，容易引起胎盘缺氧、胎盘坏死和窒息，可能导致胎儿窒息，甚至早产、死产。

### 孕妇缺铁性贫血怎么办

吃富含铁的食物

孕妇平时可以多吃一些富含铁质的食物来补血，如动物肝脏、动物血液、瘦肉、黑木耳等。

吃有助于铁吸收的食物

新鲜的水果和蔬菜富含维生素C和叶酸。维生素C能促进肠道对铁的吸收率，叶酸也能有效补血。所以在吃含铁丰富的食物的同时，可以多吃一些水果和蔬菜一起吃，也有很好的补铁效果。

吃铁

由于膳食补充剂对铁的吸收率较低，贫血的准妈妈也可以在医生的指导下服用铁和血吸收率较高的铁补充剂，使类血红素铁的吸收率可高达35%，能有效补充铁和血，全面改善贫血症状。