有一定的促孕作用。
圣女果中特有的番茄红素，可以帮助改善男性的精子质量。女性食用圣女果可以养血滋阴，同时可以提高女性免疫力，为受孕提供一个好的身体。所以圣女果有一定的促孕作用。
### 圣女果吃多少助孕
每天服用不超过20片。
圣女果的营养价值很高。男女孕期都可以吃，但一定不能吃太多。一天吃不超过20个圣女果比较好。长期坚持可以有一定的效果。
### 助孕吃什么食物好
1、芦笋
芦笋含有丰富的脂肪酸和天然抗氧化剂——维生素C，对女性和男性的生育能力都极为有益。
2、黑豆
黑豆富含植物雌激素。女性食用后，可以调节体内雌激素的平衡，缓解腰酸背痛、体寒多梦的症状，帮助女性以最好的身材迎接新生命的到来。
3。阿胶红枣
对于气血两虚引起的月经量少、色不对、头晕、手脚冰凉的女性，可以在备孕期间每天用勺子挖一勺阿胶红枣，放入杯中，用热水冲服。这样会让她们的身体变暖，改善宫寒，从而增加受孕概率。
4、当归
当归有“十方九伪装”、“药王”之誉。是中医常用药，被誉为“血中圣药”，能补血；活血；调经止痛；肠干滑。推荐食谱有当归桂花酒、归芪鸽肉汤等。
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