女人生孩子到底有多疼？“开十指”是什么意思？

女人生孩子到底有多疼？“开十指”是什么意思？

问:发货时间多长？医生说的“十个手指”是什么意思？有什么方法可以缓解分娩疼痛？

答:分娩的时间一般是从子宫有规律收缩开始，直到胎儿、胎盘等所有附属物全部娩出。由于每个产妇的身体状况不同，时间也不同。平均而言，初产妇分娩时间一般为12-16小时，经产妇一般为6-9小时。

对于普通人来说，时间过得很快，十几个小时好像一眨眼就过去了。对于产妇来说，十几个小时的煎熬无异于凤凰涅槃。那么，这十个小时里发生了什么？生孩子怎么这么久？

医生将整个产程分为三个阶段，即第一产程、第二产程、第三产程。

第一产程:是孕妈妈要经历的最长的自然分娩阶段。一般来说，生第一胎的妈妈需要10-12个小时。如果是生过孩子的妈妈，时间更短，可能需要6-8个小时。

为什么第一产程这么长？因为要开宫。原来这个子宫口是密封的，是为了给宝宝保证一个安全的环境，防止外来病菌的入侵。分娩时宝宝出来，子宫颈需要打开。

这个颈椎门平日关得很紧。没那么容易打开！子宫需要不断收缩才能慢慢打开！子宫收缩时，会拉伸或撕裂子宫肌纤维，使人产生:疼痛！痛苦！痛苦！

在打开宫颈的阶段，产科医生会将一只无菌手套放入产妇的阴道内进行指诊，用手指的宽度来比较宫颈的扩张程度，也就是俗称的“数指”。医生说一个手指代表1cm。

从宫口开始到第三指，这一阶段宫口扩张缓慢，约需8小时，宫缩疼痛较轻。一般子宫开到3指时，你会被送到候诊室，医护人员会为你做胎心监护和吸氧。

这个宫颈口多大开始生孩子？10cm左右！也就是我们常说的“张开十指”，这样才能保证宝宝头部和身体的顺利通过。子宫从3指到10指张开。在这个阶段，子宫的扩张加快，大约需要4个小时。宫缩的疼痛感越来越强，离“10指”越近，宫缩一定越用力越快。拉玛泽呼吸法可以有效缓解疼痛。建议你孕期早点练。

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当子宫完全张开时，意味着我们将进入第二产程。

第二产程:指从子宫张开到胎儿娩出的时间。一般情况下，第一次生宝宝的妈妈会经历1-2个小时，而大多数经产妇会在1个小时内分娩，甚至只有十几分钟。

生孩子的时候，绝对不能用蛮力，也不要大喊大叫。否则，你会很快耗尽你的力量。掌握正确的用力方法和技巧，可以加快产程，事半功倍。

第三产程:指胎盘娩出的时期。一般来说，胎儿娩出后，胎盘应在5-15分钟左右娩出。