做好这三件事，可尽量避免顺产时的侧切！

做好这三件事，可尽量避免顺产时的侧切！

会阴侧切术是指在产妇会阴处做一个斜切口，可以有效避免会阴撕裂，保护盆底肌肉。

据资料显示，80%的产妇即使在阴道弹性良好的情况下，也会出现撕裂的情况。尤其是胎儿太大，产妇体质差，胎儿异常的时候，一定要配合医生做侧切。会阴侧切术可以帮助胎儿顺利分娩，避免撕裂，而且相对于撕裂的伤口，手术的切口更容易修复和恢复，也不会影响性生活。

分娩时一定要做会阴侧切吗？准妈妈如何避免？

1。控制体重。孕期合理饮食，控制体重，以免造成胎儿过大。

2。孕期适当运动。孕期做一些运动，对顺利分娩很有帮助。

3。锻炼括约肌。具体方法是收紧阴道和肛门的肌肉，每天做200次，每次10秒左右。也可以通过停止排尿来锻炼。