孕前吃什么可以提高受孕率？这应该是所有家长关心的问题。的确，孕前饮食与成功受孕密切相关。在这里，小馅饼边肖整理了六种可以提高你受孕能力的食物。让我们一起来了解一下他们。
1。牡蛎
牡蛎是公认含锌量最高的食物，还能提高性欲。每只牡蛎含锌量约为15毫克，其他海产品，如牡蛎，含锌量也非常高。如果不是素食者，可以多吃牡蛎等海鲜补充锌。
2。麦芽油
欧洲人有一种增强性功能的方法，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，睡前喝一杯，既能增加营养，又能增强性功能。因为麦芽油中含有防止衰退的成分，其实是天然维生素E的作用，医学研究发现，维生素E可以刺激男性精子的产生；预防堕胎和早产；预防男女不育。然而，合成维生素E在防止性衰退方面不如麦芽油有效。因此，科学家认为麦芽油中还有其他神秘物质在起作用，为了提高性功能，最好直接食用麦芽油。
3。核酸食品
美国科学家弗朗茨发现，如果体内核酸充足，可以有效增加身体的各种功能，间接提高性功能，延缓性衰老。核酸多的食物有豆类和各种豆制品，其次是海鲜，如海鱼、贝类、虾等。肉类中，各种动物的肝脏和瘦肉含量较高，蔬菜中，绿色蔬菜含量最高。
4。蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，包括一种内分泌激素，这种激素类似于人的垂体激素，具有明显的活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖分容易被人体吸收，对精液的形成非常有利。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜制成的赫瓦糖是典型的壮阳食品；古巴比伦的女人用它来增加性吸引力，恢复男人做爱后的精力。
5。海藻
英国营养协会的食品科学家发现，甲状腺负责性冲动和性刺激，过低的甲状腺活动会降低性活动和性欲。海藻中丰富的碘等矿物质是保证甲状腺活动的重要物质，所以海藻中含有很多求助作文。
6。坚果和果仁
各种坚果和果仁富含VB和VE，特别是矿物质含量高于其他食物，也是蛋白质的极好来源。这些都能引起性欲，激发性冲动。德国医生发现，一些经常吃南瓜子的人患前列腺疾病的几率很低，因为南瓜子中含有一种可以影响男性荷尔蒙产生的物质。具有相同功能的种子有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃等。
除了这些食物，肉、肝和蛋也是锌的极好来源。糙米、大豆、花生、核桃、大白菜、白萝卜等。也含有大量的锌，但人体吸收率低。
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