生孩子究竟有多痛？看完了整个人都震惊了！

生孩子究竟有多痛？看完了整个人都震惊了！ 这个世界上有一种痛苦让人无法忘怀，这种痛苦只有女人才有，那就是生孩子的痛，有人觉得全身上下所有的骨头一起断裂就是生孩子的痛，医学上认为生孩子的痛被列为9级痛。为什么生孩子会这么痛？今天小编和大家来聊一聊生孩子这个事！

先说说宝宝宝是怎么出来的。

胎儿生活在子宫深处。要想出去，就得通过唯一的途径:产道，产道是由子宫下部、子宫颈、阴道和盆底软组织组成的弯曲而狭窄的管道。

第一步，打开这座“深宫”的大门:子宫颈！临床上称为第一产程。

这个颈椎门平日关得很紧。没那么容易打开！子宫需要不断收缩才能慢慢打开！子宫收缩时会拉伸或撕裂子宫肌纤维，让人感觉:痛！痛苦！痛苦！

这个颈椎门要多大？10cm左右！也就是我们常说的“张开十指”，保证宝宝头部和身体的顺利通过。而且离“十指”越近，子宫收缩一定越用力越快。

宫颈门全开需要多久？这是整个发货过程中时间最长的一次！生第一胎的妈妈需要10-12个小时，以前生过的妈妈需要的时间更短，大概6-8个小时。

熬过这个阶段，就进入第二产程，也就是可以去产床生孩子了。此时，宫颈门已经完全打开，宝宝需要往前走。

如前所述，这个产道是弯曲而狭窄的。宝宝的大头要想顺利通过，就得不停旋转，从直径最小的产道通过。

这种旋转和下降的动作不是宝宝一个人能完成的，而是通过子宫的收缩和推进来完成的。

不仅如此，当宝宝通过产道时，这种胖乎乎的普格还会对狭窄的产道造成压迫，使子宫下段、宫颈、阴道、会阴受到牵拉和损伤，会出现剧痛。

虽然这个过程很难，但好在没那么长。头胎妈妈会经历一到两个小时，而二胎妈妈可以在一个小时内结束战斗，甚至只需要十分钟。妈妈的表现很重要。学会正确的呼吸和用力可以让分娩事半功倍！

终于，随着一声啼哭，宝宝顺利分娩。

而当胎盘娩出时，刚刚经历的分娩疼痛也会逐渐消失！

生孩子有多痛苦？每个人的感受都不一样。

为什么每个人的说法都不一样？首先，每个人的承受能力不同。

另外，心理因素也会影响妈妈的痛苦。孤独、疲劳、紧张、恐惧等情绪会加重疼痛。所以，保持一颗强大的心也很重要！

还有，如果在孕期经常做适度的有氧运动，练习拉玛泽等呼吸方法，可以大大减轻宫缩的痛苦。生孩子就像上战场。不要打无准备之仗~

所以，如果有人告诉你生孩子疼，不要被这句话吓到；如果有人告诉你生孩子一点都不疼，千万别信。生孩子有多痛苦，生的时候你自己也能感受到！

已经成功卸货的宝妈们不妨分享一下经验，给准妈妈们一些鼓励_