在医生的指导下使用性激素。如果最近性交疼痛，可以通过注射一些雌激素来提高性欲，从而促进内分泌激素的分泌，不仅可以提高性生活的和谐性，还可以缓解性交疼痛。
### 使用润滑剂
绝经后，分泌物变少，容易干燥。这时候可以用润滑剂来缓解干燥，提高性生活质量。
### 丈夫多耐心和关爱
虽然性生活是男女双方的生理和心理需求，但女性在性生活前，应该在触觉、视觉和嗅觉上有充分的性刺激，才能有效激发性欲，诱发性冲动。尤其是拥抱、亲吻、爱抚等。性交前可以使女性阴道通畅，夫妻性生活更加和谐。
### 绝经后性生活需注意
一般女性都希望在更年期进行性生活，所以需要合理控制性生活次数，不要过于频繁。性生活过于频繁可能会导致女性阴道受损，从而增加患妇科疾病的概率。性爱次数过少可能导致女性性冷淡。因此，合理控制更年期的性生活次数是很有必要的。
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