预产期前几天要注意什么，孕妈妈都会出现的征兆

预产期前几天要注意什么，孕妈妈都会出现的征兆

预产期前几天需要注意什么？一般预产期准确吗？预产期前几天有什么不能做的？预产期前几天有什么症状？我们来看看预产期前几天，孕妈妈会出现的征兆，让孕妈妈提前做好准备。

截止日期是什么时候？然而，谁能确切地说出他们的宝宝什么时候出生呢？医生也不行。通常情况下，专业医生可以根据孕妈妈的身体症状来判断是否要生宝宝。但是，有多少孕妈妈能熟悉呢？我经常以为我要生了，就在半夜赶到医院。医生检查后告诉我是假临产或先兆临产，要回去等。

今天，边肖总结了孕妈妈在预产期前几天可能的身体表现和优先事项，帮助孕妈妈缓解焦虑。

感觉宝宝要掉下去了

孕妈妈感觉自己的宝宝快要掉下来了，其实是胎头进入骨盆的征兆。在分娩婴儿之前，必须将婴儿的头部放入盆中，这样才能表明婴儿的头部与骨盆相称，有阴道分娩的可能，分娩的第一步——收敛已经完成。大部分初孕妈妈是在预产期前1~2周内接上的，大部分有过分娩经验的孕妈妈是在临产开始后接上的。

除此之外，孕妈妈还会感觉到上腹变得舒适、进食增多、呼吸轻快、尿频等临产迹象。这是因为宝宝暴露的部分下降到骨盆内，子宫底部降低，所以孕妈妈会觉得上腹部更舒服，呼吸轻快，吃的多，胎动比以前少。

但是由于暴露部分的下行会压迫到孕妈妈的盆腔膀胱、直肠等组织，孕妈妈也会感觉到小腹肿胀、尿频、腰疼等。

内裤上有棕色和浅红色的分泌物

如果孕妈妈在预产期前几天发现内裤上有棕色或淡红色分泌物，就需要提高警惕了。一般这是红色，是分娩即将开始的可靠现象。她应该做好住院分娩的准备。

需要提醒孕妈妈的是，如果阴道出血超过月经量，就不应该认为是临产，而是其他异常情况。所以孕妈妈一定要仔细鉴别。

腹闷

如果孕妈妈在预产期前几天出现一阵阵的腹部紧缩，过一段时间后又放松下来，一天多次，而且在晚上出现得更频繁，没有规律可循，边肖应该提醒孕妈妈这是一种“假性宫缩”，此时的宝宝还没有准备好分娩。

假宫缩pk产程宫缩

假性宫缩:频率不一致，持续时间不规律；间隔时间长，无规律；强度不增强，夜间出现频率高于白天；宫缩只能引起轻微的腹痛。

临产宫缩:子宫收缩有规律，间歇5~6分钟，持续30秒以上，随时间推移逐渐增大。

不由自主地排出少量尿液

预产期前几天，如果孕妈妈发现时不时有少量“小便”，需要平躺，垫臀，警惕破水，再考虑子宫压迫膀胱导致的排尿次数。

正常羊水无色无味。看起来更像尿液，非常清澈。

需要提醒的是，孕妈妈无论何时感觉到破水，都要去医院检查，确定是不是破水；发现破水迹象后，孕妈妈一定要躺下休息，并微微抬高臀部，避免羊水过多流出或脐带脱垂。记得站好，错把羊水破当成尿频，去医院前洗个澡。

温馨提示

即将分娩的孕妈妈还需要多活动吗？

很多临产的孕妈妈因为担心活动会危及母婴安全而选择休息等待分娩。其实这种想法是不科学的。多活动不仅可以增强孕妈妈的新陈代谢和免疫力，还可以拉伸盆底肌肉，为自然分娩打下良好的基础。

散步是最适合孕妈妈运动的方式之一，而且不会带来任何危险。孕妈妈在走路的时候，也在刺激宝宝的运动。每天的行走时间可以是半小时到一小时左右。小心不要走得太快。最好选在空空气清新，人少，环境好的地方。

坚持走路有利于宝宝进入骨盆，也有助于孕妈妈对饮食的消化。

不过需要注意的是，孕妈妈走路最好有准爸爸搀扶，饭后不要马上动，更不要在雨雪后运动，以免路滑摔倒。