老公陪产是一种怎样的经历？老公陪产的五大建议

老公陪产是一种怎样的经历？老公陪产的五大建议

老公生孩子是一种怎样的体验？“十月怀胎，一次生”，生孩子是女人一辈子难忘的事。作为丈夫，你肯定希望自己能在这个重要的分娩时刻陪伴妻子，和她一起经历每一次宫缩和疼痛，帮助妻子顺利分娩，一起见证新生命的诞生！

今天我们就来聊聊【产房陪产】这个话题，教你读懂最温柔的陪产蜜语，掌握五大陪产神器。

心理支持

1。准备陪宝宝的准爸爸们可以在分娩前看一些关于怀孕和分娩的书籍，陪准妈妈去医院的孕妇学校上课，深入学习，更好的分娩。

2。产程的长短受很多因素影响，有的长有的短，只要孕妇和胎儿安全就耐心等待。不要因为分娩过程漫长而焦虑甚至害怕。你的情绪会直接影响你妻子的信心。你们可以一起祈祷，一起面对这神圣的时刻！

3。专心陪伴，站姿正确，防止晕倒:建议准爸爸们站在产房的产床床边，注意妻子的状况:如喝水、擦汗、加油等。你一般不会看到血淋淋的场面，但如果你感到任何不适，请立即告诉助产士。

饮食支持

1。分娩是一项体力活动。你可以把它想象成爬山，饭后爬山，在爬山过程中饿了累了的时候，吃点面包、巧克力或者喝点水、饮料补充体力。宫缩不是很强的时候，吃点米饭，面条，饺子，面包，粥。这些食物容易消化，有助于生产。

2。宫口大概10CM宽，可以喝一些功能性饮料:比如脉冲、矿物滞留、佳得乐，或者蜂蜜水。

3。有些准妈妈担心破水后不能下床排尿，所以不喝水，也不吃东西，这是不可取的。不吃怕体力不支，生产反而会延长，容易出现产后出血。准爸爸们可以提醒妈妈们，2-3个小时左右排尿，有助于胎头下降，有利于生产。

运动支持

1。生产区的准爸爸可以陪孕妇散步跳舞，抱抱妻子，促进子宫的张开和胎头的下降，加快产程；宫缩很痛的时候，可以适当卧床休息。

2。面对分娩疼痛，准妈妈可以采取简单的有节奏的呼吸，而不是大喊大叫。准爸爸可以帮助按摩他们的手、肩和背，或者帮助坐在分娩球上以减轻疼痛。

3。有过“无痛分娩”休息的妈妈建议定期改变床上体位，如半卧位、侧卧位、手膝位等。当医护人员评估可以下床时，准爸爸们可以帮助妻子下床，防止她们摔倒。

支持硬

1。孕妇在宫颈全开10CM后进入产房的产房。产房里有各种仪器。准爸爸们尽量不要用手机，以免影响仪器的使用。请不要随意拍摄医疗过程，必要时征得医护人员同意。

2。上产床后要注意老婆的安全，不要随意旋转，以免掉床上。准爸爸们不要随意调整产床，以免发生意外。

3。助产士会指导孕妇在排便感强烈、宫颈完全张开的情况下屏住呼吸:宫缩时用力，宫缩时休息。当胎头即将娩出时，准爸爸们会提醒妻子，一定要配合助产士。宫缩时不能用力呼吸，让胎儿慢慢娩出，以免用力过猛造成严重的会阴裂伤。

产后1小时黄金

1。当天使降临时，爸爸们可以第一时间握住妻子的手，温柔地说一句“夫人，您辛苦了”，或者给妻子一个深深的吻，分享自己辛苦的果实，记录分娩时间，见证生命的奇迹。

2。爸爸们可以帮助妻子吃饭:喝温水或温米饭、汤、粥，给他们赞美，享受温暖的时刻。

3。母婴之间的早期皮肤接触是在新生儿出生后立即进行的。准爸爸可以观察宝宝的面部，呼吸，和宝宝说话进行情感交流，让宝宝更有安全感。如果宝宝有觅食反应，他们可以提醒妈妈早点吃奶。爸爸，不要因为打电话宣布好消息或者发朋友圈而错过这个至关重要的产后黄金时刻。

“亲爱的，没事的。我在这里陪你。”用行动练习。这句话胜过千言万语！真正的自然分娩是等待花开的幸福！陪宝宝的路上有你，有他，有他/她(宝宝)。值得一游。坚持，坚持，再坚持，迎接幸福的三口之家！