孕妇吃海参宝宝皮肤会变黑吗

孕妇吃海参宝宝会黑吗 孕妇吃海参宝宝会黑吗

号

海参虽然看起来是黑色的，但实际上并不含黑色素。吃了不会让皮肤变黑。而且胎儿出生后的肤色与孕期饮食无关，是由父母的基因决定的。所以孕妇吃海参不会导致宝宝皮肤变黑，反而有利于健康。

### 孕妇吃海参的好处

补血

海参胶状的肉壁中含有丰富的海参铁和胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血的功效，特别适合贫血的孕妇食用。

堕胎

如果孕妇觉得胎儿不稳定或者胎动很奇怪，可以选择吃一些海参，达到安胎的效果。

提高免疫力

海参富含DHA，DHA是一种多价不饱和脂肪酸。是维持正常免疫力的必需营养素，能提高免疫力，尤其对胎儿脑神经细胞的发育。

提高胎儿记忆力

海参中的DHA是构成大脑皮层神经膜的重要物质，是储存和处理信息的重要结构。孕妇适量吃海参可以促进大脑发育，提高记忆力。

### 孕妇吃什么宝宝皮肤好

西红柿

西红柿中含有大量的番茄红素，对皮肤大有裨益。因为这种元素，可以使皱纹变平，脸上的细纹消失，同时也可以使胎儿在吸收的过程中起到红润肌肤的作用。而且吃西红柿也不能让宝宝皮肤出现黑斑。

西兰花

西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。

猕猴桃，橙子

猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果可以干扰黑色素的生成，有助于消除皮肤上的雀斑。

银耳

银耳富含天然植物胶，配合其滋阴功效，长期使用可滋润肌肤，具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效。当然，宝宝也吸收了银耳的神奇功效。

牛奶

牛奶可以提高皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，加强皮肤张力，消除小皱纹，对胎儿也有好处。