流产后,子宫需要一些滋养。红枣黑木耳汤是一种补气血的汤,对流产后的女性非常有用。每天一次或分几次服用。吃枣,木耳,煲汤。主要做法是一起炖。
### 鸽子枸杞汤
很多人在大病或手术后做鸽子汤。其实流产后他们也可以做这个汤。此汤具有补气、补血、调虚的功效。适用于流产后体虚、病后气虚、乏力、乏力、自汗等症。
### 阿胶鸡肉汤
这个食谱中的鸡肉主要取自鸡胸肉,然后用牛奶、阿胶、生姜炖煮。阿胶是补血的佳品,尤其适用于出血及阴虚血虚者。阿胶既能补血,又能滋阴。流产后吃阿胶很好。
### 参芪老母鸡汤
老母鸡汤对术后恢复有很好的作用。可以补血益气,非常适合女性流产后子宫的恢复和调整,可以用老母鸡炖参芪调养。
### 党参枸杞乌鸡汤
乌鸡富含的蛋白质和维生素是女性常用的补品。党参、枸杞滋补肝肾,生精补血,明目聪耳,滋阴润燥,强身美容。脾胃虚弱、气血不足、妊娠流产的妇女均可食用,效果极佳。
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