现在的年轻夫妇在生宝宝之前都会想尽办法做好各种准备，希望以后能生出一个健康聪明的宝宝。但是，有些悲剧会在我们中间发生，有些有缺陷的胎儿会让人难过。那么，有什么预防措施吗？事实上，孕前服用叶酸可以有效预防婴儿缺陷。
神经管缺陷发生在妊娠早期，是胎儿死亡的主要原因。麻醉和脊柱裂是最常见的出生缺陷，发生率在0.08%-1%之间，不同地区、不同民族之间差异很大。出生后立即麻醉死亡，大部分脊柱裂婴儿不同程度残疾。由于95%患有这种神经管缺陷的母亲之前没有类似的病史，美国疾病控制中心建议，不仅是孕妇，所有育龄妇女都应该每天服用0.4毫克叶酸。专家认为，在受孕后几个月服用叶酸并不能预防出生缺陷。受孕前一个月以上服用叶酸，胎儿出生缺陷的几率可减少一半。叶酸摄入过多对胎儿有影响吗？
如果没有咨询过医生，叶酸的日剂量不要超过1mg。补充维生素是获取足够叶酸的最快最经济的方法。富含叶酸的食物包括肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁。多吃水果蔬菜可以补充叶酸。目前，神经管缺陷的原因尚不清楚，生理学上的解释可能是叶酸是脱氧核糖核酸(DNA)产生所必需的，是DNA的构建模块。人类细胞中的DNA携带遗传信息。子宫内胚胎发育初期，细胞分裂迅速，需要大量的叶酸和DAN。比如你是卵细胞胚胎，你的细胞分裂比你母亲的细胞分裂快得多。每次细胞分裂，都会产生大量的DNA。如果你没有足够的砖石DNA，细胞就不能正常分裂。那么这个时期的细胞分裂有多快呢？第一个月，卵子胚胎的体积增加了7000倍，大多数女性在这个时候并不知道自己怀孕了。大部分人去看医生的时候，已经有过一两次月经期，所以错过了服用叶酸预防神经管缺陷的机会。
35岁以上的女性，由于受孕后细胞纺锤体的老化，容易出现生殖细胞分裂异常。有过胎儿缺陷的女性，再次患病的几率为2~5%，有过二胎同样缺陷的，重要的几率为10%。患者的兄弟姐妹患病几率更高。这些容易出现神经缺陷的高危人群需要预防性服用叶酸。
对美国先天性出生缺陷项目数据的统计分析表明，在经常服用多种维生素的妇女中，胎儿出生缺陷的发生率相对较低。可见，育龄妇女每天服用叶酸，对未来的宝宝是有益的。
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