天气冷孕妇怎么保暖

孕妇冬季应如何保暖？

冬天寒风凛冽，出门就像是一种折磨，尤其是对于大腹便便的孕妈妈来说。冬天保暖是个大工程。那么，孕妈妈冬天应该如何保暖呢？

想法

紧绷和鸡皮疙瘩是皮肤用来保暖的标志

人体皮肤表面有许多不同的感觉感受器，可以感知温度和疼痛&hellip等等外在变化，医生说皮肤起到调节体温的作用有几种不同的机制，比如血管的扩张散热，收缩保暖以及感觉寒冷时产生的鸡皮疙瘩，都是皮肤保暖的例子。为什么人发抖会起鸡皮疙瘩？人类皮肤中每根头发的毛囊周围都有许多肌肉，称为垂直毛肌。当感觉特别冷，特别发抖的时候，全身的竖毛肌一收缩就会竖起来，产生我们俗称的自然反应，也就是鸡皮疙瘩。头发与头发之间的空隙会含有空气体，所以体温会感觉比较温暖，也是因为身体覆盖了一层小小的温暖空。所以冷风一吹就感觉特别冷，不是因为气温突然下降，而是因为周围形成的暖空气层被吹走了，导致有些人被风吹起来就有冷的感觉。

孕妈咪身体调节差一定要保暖

远离冬天诱发的疾病

冬天，一波冷空气团来袭。如果气温突然下降，但孕妈咪没有做好保暖工作，会因为身体调节能力差而出现身心问题。中医说，10岁，已经正式入冬了。除了刚开始抽筋的问题，在季节交替的日子里，孕妈妈们比一般人更敏感，所以在这个季节预防感冒尤为重要。同时，专家指出，怀孕时人体新陈代谢快，皮肤毛孔处于扩张状态，调节温度的功能变差。心血管方面容易出现血液循环加快，心跳加快，呼吸加快，嘴唇容易出现青紫。怀孕中后期会出现喘息现象，天气寒冷容易导致外周血管快速收缩。有高血压和心脏病的孕妈妈需要特别注意，但是温差太大。如果汗不马上干，很容易感冒。此外，当前季节流感肆虐。如果孕妈咪一不小心感冒了，可能会并发支气管炎症、肺炎、鼻炎、中耳炎等疾病。所以孕妈咪不能忽视气温变化带来的危机。冬天保暖是一个很重要的话题。

生理学和心理学

　　冬天冷吱吱，气温的改变对孕妈咪所造成的影响包含了生理以及心理层面，因此冬季需格外注意自己的身心状况，以下提供7大改善对策，远离冬季孕期中无法调适的情况。123