胸的大小一般是先天遗传和饮食习惯决定的。所以，光靠操控去触摸是不行的。胸部越大越小。这些言论不靠谱。
### 为什么会有胸部变大的错觉
当女人与另一半做爱时，女人的乳房会被另一半爱抚，而这个动作可以让女人感到兴奋，进而刺激雌激素的分泌，使乳房和乳头逐渐变大。但是，这种“增大”的效果只是暂时的，当“激情”结束后，乳房可能会再次回到原点。
### 这些事情会让你的胸部变小
首先要做的就是减肥。胸部全是脂肪。减肥了，身上的脂肪就少了，胸上的脂肪就少了。所以减肥要谨慎。
跑步，跳绳，其实都是减胸运动。大家要特别注意。运动的时候一定要穿运动文胸保护胸部。
### 美胸是可以塑造的
(1)脂肪补充。你应该吃一些富含脂肪的食物，如肉类、家禽、豆类等。
(2)补充胶原蛋白。你应该摄取足够的胶原蛋白来滋养你的乳房。含胶原蛋白的食物主要有皮、猪蹄、牛蹄、牛筋、鸡翅等。同时要多吃橘子、胡萝卜、鸡蛋、豆类等。
(3)加强胸肌的锻炼。可以坚持做俯卧撑，单杠引体向上，双杠手臂伸展，各种球类运动。
(4)保持正确的身体姿势。平时走路坐的时候，一定要养成挺胸收腹的正确姿势。
(5)参加游泳活动。因为水对胸部的压力，不仅可以锻炼呼吸肌，胸肌也会特别发达。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
