怀孕前的准备：备孕首先要做好心理准备

怀孕前的准备：备孕首先要做好心理准备

怀孕不仅仅是一个人的事，有孩子的家庭才是更完整的家庭，所以生孩子是两个人的事。夫妻双方在等待宝宝到来之前，都要做好充分的准备。备孕不仅要做好身体上的准备，还要做好心理上的准备。

是夫妻爱情的延续。怎样才能成为一个合格的妈妈？专家指出:要做一个好妈妈，怀孕前就要做好心理准备！

宝宝的出生会带来家庭生活的改变，夫妻俩自由的日子就要结束了，随之而来的是给孩子时间和精神。所以有些夫妻选择不生孩子也是可以理解的。也有很多夫妻，一想到要当父母，自然会引起焦虑。对孩子的教育、健康、安全感到焦虑是很自然的。还有经济压力、母亲在事业上的取舍、孩子会失去自由的失落感等问题，都是必须要解决的。

然而，你可能直到成为父母后才知道自己要付出多少。从孩子出生到童年，你会觉得他占用你的时间需要付出很多努力，但从另一个角度看，孩子会给你带来不可替代的快乐和乐趣。而且，等孩子长大了，你会知道，你为孩子付出的越多，你得到的回报也就越多。

受孕后，做妻子会有很大的生理和心理变化。为了适应这种变化，孕前要做好必要的心理准备。

首先要消除焦虑。一些年轻女性担心怀孕。第一，她们害怕怀孕会影响她们美好的体型。二是怕分娩时有难以忍受的疼痛；第三，怕自己没有带孩子的经验，或者担心产后上班后没人带孩子。其实这些担心都是多余的。毫无疑问，怀孕后，由于一系列的生理变化，体型也会发生很大的变化，但只要按照相关要求注意锻炼，产后很快就能恢复体型。事实证明，凡是产前做孕妇体操，产后认真做健身操的年轻妈妈，身体素质和体型都恢复到了原来的状态，得到了加强。很多著名的女运动员女演员都生过孩子，但是体型变化不大，身材还是很好的。关键原因在于认真锻炼。另外，分娩时的疼痛只是短暂的。只要你能按照要求去做，和医生密切配合，就能减少痛苦，安全分娩。

是夫妻爱情的结晶，是共同生活的延续。为了夫妻之间真挚的爱情，为了人类的不断繁衍，一个妻子应该有信心承担孕育和分娩的重担。有了强烈的责任感和坚定的信念，我们就一定能克服一系列的困难，迎来一个婴儿的诞生，体验人类最美好的情感——母爱。

怀孕后，为了胎儿的健康，需要注意的事情很多，很多活动和娱乐都会受到限制。作为妻子，你要对此做好充分的准备。只要能生下一个健康聪明的孩子，每一个有爱心的妻子都会愿意做出一些牺牲。

如果妻子从事专业学习或参加科研项目，怀孕和生育会带来一定程度的不便，要充分认识到这一点，做好心理准备。

妻子怀孕后，由于生理上的变化，会出现许多心理上的变化，如易怒、唠叨、发脾气、强烈或冷漠的情感要求等。对于这些变化，丈夫应该理解和体谅，采取各种措施让妻子感到幸福，顺利度过孕期和产期。特别是要主动做家务，对妻子多一些体贴，既能减轻妻子的疲劳，又能增加妻子的幸福感。妻子怀孕后，对食物的要求也会发生变化。所以老公要做好经常购买、挑选、更换的心理准备。总之，想想你即将降临的宝宝，你所有的付出都是值得的。