从优生学的角度来说，每一个女性在怀孕前都应该做好全面的孕前准备，以保证宝宝将来的健康发育。在这里，婴儿派边肖总结了备孕期间需要注意的三件事。希望准备怀孕的情侣们可以认真参考一下。
最佳怀孕季节
如果选择3-4月怀孕，那就是春暖花开的季节。此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。准妈妈的饮食起居容易调整，让胎儿在初始阶段有一个稳定的发育环境，可以预防胎儿异常的发生。
另外，充足的日照是春孕的另一个好处，可以在整个孕期提供良好的日照条件。准妈妈皮肤中的7-去氢胆固醇在太阳紫外线的照射下可转变为维生素D，促进钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长发育。另外，阳光照射在皮肤上可以促进人体的血液循环，还可以起到杀菌的作用，对产妇的健康也是有好处的。
而怀孕的9-10月，秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠的食欲不受影响。而且秋季水果多，对母体的营养补充和胎儿大脑的发育非常有利。预产期为春末夏初，气候温和，有利于新妈妈产后身体恢复，促进乳汁分泌。春夏之交，婴儿可以有良好的光照条件，有利于新生婴儿的生长发育和骨骼钙化，使婴儿不易患佝偻病。冬季婴儿逐渐长大，可以避开肠道传染病的流行高峰。
最佳受孕时间——排卵期
排卵日和前5天是最佳受孕时间。这个时候通过性交受孕的概率比较高。当然受孕率最高的是排卵日。需要注意的是，性交次数过少或过多都不利于怀孕，性交间隔过短、精液稀薄、精子量少都不利于受孕。通常在排卵期性交前3~5天需要禁欲，以保证足够数量的优质精子受精。性交应尽可能接近排卵日。排卵前过早性交，精子在生殖道停留时间过长，或排卵后过晚性交，使卵子等待时间过长。这两种情况都影响精子和卵子的质量，不利于优生。
一天中的最佳受孕时间
根据生物钟的研究，科学家表明，人体的生理现象和功能状态在一天24小时内是不断变化的。那么一天中什么时候受孕最合适呢？
早上7点到12点，人的身体机能呈上升趋势；下午1~2点是一天中人体机能最低的时候；下午5点再次上升，晚上11点后急剧下降，一般认为同房受孕的最佳时间是晚上9-10点，另外，同房后女方长时间平卧睡眠有利于精子游动，可增加精子与卵子亲密接触的机会。
以上是备孕中三个“最好”的介绍。为了保证优生优育，我们在备孕的时候，应该了解一些相应的常识，这样才能保证自己更好的怀孕。当然这些时间不是固定的，每个人的情况不同，也会有差异。
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