打算要宝宝的夫妻要记住，孕前准备要从受孕前6个月开始，每个月需要做的准备工作都不一样。那么，想要孩子的夫妻应该如何准备怀孕呢？
在享受了婚礼的甜蜜之后，打算要一个健康宝宝的情侣们一定想知道在怀孕之前应该做哪些准备。根据怀孕这种全新的生育观念:at受孕&mdash在精子和卵子结合的前六个月，我们必须开始准备怀孕。
力求在健身、亲情、时间、环境上处于最佳状态，让最健康、最有活力的精卵在对的时间、对的地点、对的人结合，充分体现双方父母外貌、智慧、性格、健康的优秀基因。下面的怀孕时间表会对准备要孩子的夫妻有所帮助。
准备受孕前6个月:
1.如果决定要孩子，建议你和妻子一起去医院做孕前检查和咨询。
3.如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重，你应该从现在开始调整饮食，尽量在怀孕前把体重调整到标准体重。
4.长期使用药物避孕的女性应在停药6个月后怀孕。
怀孕前5个月:
1.如果家里有猫狗等宠物，请托付给亲戚朋友。
怀孕前4个月:
1.这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼也可以帮助丈夫提高身体素质，保证精子质量。所以，对于任何一对打算怀孕的夫妻来说，在怀孕之前都要做一定时期的规律运动。
2.如果你们夫妻有抽烟喝酒的嗜好，你至少要在这个月戒烟戒酒。
准备受孕前3个月:
1.夫妻双方都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。
2.从事对胎儿有害职业(如辐射环境)的夫妇，尤其是女性，必须从本月起暂时离职。
3、为减少;早孕反应;对身体的营养损失，要在这个月份积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物。 欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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