想不到分娩时宝宝比我们还用力！

想不到分娩时宝宝比我们还用力！

当阵痛变得有规律时，间隔时间也会变短。临产了。准妈妈到医院会经历怎样的流程？马宝和胎儿需要做哪些努力？怎么用呼吸配合？今天给孕妈妈写一封你进入临产后发生的事情，让你提前做好准备。准妈妈们也可以提前看到如何和胎儿一起完成这场艰难的战斗。当最初的疼痛开始变得有规律，几乎每5-10分钟一次，或者出现破水或发红时，准妈妈就可以准备去医院了。

第一产程:宫颈扩张

经历时间:10-12小时/初产妇

马宝的身体变化:

1。子宫颈开始慢慢变软，子宫口慢慢打开。子宫开始自动收缩，不断增加子宫内压力，挤压子宫口使宫颈变宽，使胎儿慢慢通过宫颈，滑出子宫口，进入产道。这个过程很慢。子宫口刚开始会开1cm左右，然后会停一段时间。这个时期的长短因人而异。准妈妈一定要有信心，不要着急。然后子宫口会以每次2~3厘米的速度慢慢张开，最后达到10厘米左右，这是胎头可以通过的大小。

2。阵痛也要经历三个阶段:

(1)宫口1~2cm。阵痛间隔6~7分钟，每次持续20秒左右。

(2)宫口4~5cm。阵痛间隔4~5分钟，每次持续30秒左右。

(3)宫口7~10cm。阵痛间隔3~4分钟，每次持续40秒左右。

宝宝在干什么？

不要以为宝宝只是被动的在妈妈肚子里等着被推出来。Ta是个小战士，等了近10个月，Ta完全准备好了。

这个时候，有头的宝宝会把下巴向自己的身体收紧，肩膀收拢，蜷曲起来，就像一个即将去参加马拉松的运动员。

转两圈:走！快跑！听到母亲的信号，婴儿开始出发了。和大多数人想象的不一样，Ta不是毫不犹豫的往下推。Ta很聪明。她会先量一下自己大头和妈妈骨盆的大小，看能不能顺利通过。哦，我不这么认为！那就先拐个弯！一开始，宝宝是面向侧面的。当Ta的头进入骨盆时，就完成了第一个转弯。当Ta的头部到达骨盆底部时，Ta会慢慢转身面向妈妈的背部，完成第二次转身。

医生护士怎么帮你？

1。咨询:你入院后，首先会由医生进行检查，医生会问你什么时候开始疼痛，疼痛之间的间隔，以及你的感觉如何？

2。内诊:然后医生会给你做妇科检查，看子宫开口的程度，产道的柔软度，有没有破水等。在接下来的一段时间里，医生会继续进行类似的定期检查，以确定分娩是否顺利。

3。胎心监护:必要时会在准妈妈的肚子上绑上胎心监护器，以便随时监测胎儿的状况，有任何问题都会立即处理。

4。去产房:宫口开至4指左右，医生会安排你进产房。

5。灌肠:因为如果肠道内有粪便，会影响分娩过程。所以护士会帮准妈妈引流空肠道。

6。有可能注射催产素:如果准妈妈的阵痛变弱或者宫口进程停滞，医生会根据情况给准妈妈注射催产素。

马宝应该如何合作？

1。不要盲目强求。如果你需要马宝的合作，医生会告诉你的。千万不要盲目用力，因为当宝宝蜷缩起来准备通过盆腔口进入产道时，如果宝宝妈妈用力不当，宝宝就会偏离，找不到出口。妈妈，不要人为给宝宝设置障碍！

2。配合呼吸。这一阶段要以腹式呼吸为主。吸气，腹胀，呼气，腹部收缩。

第二产程:胎儿娩出

经历时间:2-3小时/初产妇

马宝的身体变化:

子宫口全开后，羊膜破裂，羊水、血、粘液流出。你会感觉到一股温热的液体流出。而且疼的时候感觉想大便，忍不住往下推。

阵痛的强度会加大，间隔一般为1~2分钟，每次持续60~90秒。这是一个非常关键的时期。用力是否合适，直接关系到宝宝能否顺利娩出。我们应该积极配合医生。

宝宝在干什么？

1。第三次转身。骨盆出口处有一根耻骨，所以宝宝会保持下巴绷紧，先把后脑勺挤出耻骨。然后下颌离开胸部，慢慢抬起头，把整个头送出骨盆。这种头部自下而上的旋转是第三次旋转。婴儿还通过转身，以上口从左到右宽，下口从前到后宽的方式，熟练地穿过母亲的骨盆。这时候从外面可以看到宝宝的胎头。

2。第四次转身。为了让你的身体更容易挤出来，宝宝会第四次转身，将整个身体旋转90度，头部朝向侧面。然后一个肩膀先出来，另一个肩膀再出来。然后全身交付。

医生护士怎么帮你？

侧切。当胎头暴露时，医生会根据马宝的情况进行侧切，以避免撕裂。一般给予局部麻醉，剧烈疼痛下，准妈妈根本感觉不到侧切的疼痛。

马宝应该如何合作？

1。按照医生的指示呼吸。当从外面可以看到胎头时，准妈妈要深吸气，然后快速呼气，臀部向上倾斜，用力在臀部，而不是腹部。不要大喊大叫，因为你无法集中精神，你会耗尽你的精力。

胎头露出时，不要屏气或憋气。按医生要求做短呼吸，避免会阴撕裂。当婴儿的头部完全娩出后，任何力量都无法发挥，婴儿现在可以靠自己的力量冲出去。

2。保持清醒。在这个阶段，准妈妈体力消耗很大，很容易陷入昏迷。她必须努力保持清醒。

痛苦的分娩之后，生命的奇迹出现在你的眼前，爱的结晶在马宝的努力下来到这个世界。