从优生学的角度来说，孕前准备一点都不能马虎，尤其是一些需要注意的事项，需要父母尽早掌握。那么，我们就来看看孕前准备的一些注意事项吧。
1。妈妈要坚持运动，抵抗感冒、风疹等病毒导致的胎儿畸形。妈妈们要适度运动，避免参加剧烈的体育比赛，因为兴奋紧张的竞技心理状态会影响生理机能平衡。如果他们不得不参加，他们应该推迟受孕。
2。孕早期胚胎所需的营养可以直接从子宫内膜储存的营养物质中获得，所以孕前的营养准备非常重要。为了照顾好孕前的健康，要合理膳食，多吃营养丰富的食物，如肉类、豆制品、蔬菜、水果等。
3。各种有害物质不仅影响未来母亲的健康，还会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触辐射、铅、镉、汞等有害物质的人。应注意检查自己体内的有害物质是否超过正常标准。如果有，就应该离开这种工作一段时间，等身体指标正常后再怀孕。
4。药物致畸是导致先天畸形的重要原因。致畸药物一般可通过胎盘直接传递给胎儿，在妊娠早期，胎儿对药物最敏感。如果孕前服用的药物在母亲体内积累，会影响胎儿的发育。所以，怀孕前几个月用药一定要慎重。
5、优生优育不仅仅是妻子的事。
国外学者研究发现，男性穿紧身牛仔裤时，会以高温将睾丸压向腹股沟管，导致精子生成减少。
6。酒后不要进屋。
酒的主要成分酒精进入体内，会引起染色体畸变和基因突变。如果喝酒后怀孕，会大大影响胎儿的发育。酒后出生的孩子，往往有智力低下、细微的运动发育障碍和各种畸形，如小跟眼、兔唇、短腿、先天性心脏病等。所以孕妇不要喝酒，也不要劝阻丈夫喝酒。
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