孕期怎么知道贫血 孕期缺铁性贫血怎么办

孕期怎么知道贫血孕期缺铁性贫血怎么办

怀孕时，孕妈妈需要注意身体健康，否则会影响胎儿的生长发育。那么如何知道孕期贫血呢？孕期缺铁性贫血怎么办？

缺铁性贫血是最常见的妊娠贫血类型，约占妊娠贫血的95%。

主要原因是怀孕期间血容量增加，血浆比红细胞增加多，血液处于稀释状态。同时，由于孕期对铁的需求和利用增加，食物中铁的吸收受到限制，或者孕妈妈因其他慢性疾病导致铁摄入不足，容易发生缺铁性贫血。

怎么知道自己是不是贫血？

在临床表现上，轻度贫血一般没有明显症状，只是在血常规检查时才发现。

然而，中度至重度贫血可能会导致疲劳、头晕、心悸、气短和食欲不振。

所以孕期一定要按时产检，及时发现问题。如果同时出现以上症状，也要及时去看医生，检查是否有贫血。

缺铁性贫血对孕妇和胎儿的影响主要取决于贫血的严重程度、孕妈妈的基本身体状况等。

大量的病例分析表明，轻度贫血一般影响不大，而中重度贫血会导致胎盘灌注和供氧不足，增加早产、胎儿生长发育受限、低出生体重等风险。同时，产妇可能存在产后失血性休克、产褥感染等风险。

所以如果确诊缺铁性贫血，一定要及时治疗和改善。

一般来说，补铁主要用于治疗。比如多糖铁复合物胶囊和琥珀酸亚铁就是常用的补铁剂。

注意，铁可以和维生素C一起服用，促进铁的吸收。同时铁容易刺激肠胃，引起肠胃不良反应，所以不能空腹部服用。

饮食上也要注意营养均衡。可以摄入适量的动物内脏，比如猪肝、鸭肝。

豆类、海鲜、蔬菜、水果也富含铁。

服用铁剂时避免喝茶、咖啡，以免影响铁的吸收。