婚后同房是每对夫妻必须的。有些夫妻非常热爱性爱，想要更长久的性生活，让夫妻双方都得到刺激和满足。虽然长久的性生活有助于增进夫妻感情，但长久的性生活并不适合夫妻双方。
夫妻做爱时，从双方性兴奋到射精结束，一般持续5-15分钟左右。当然，每对夫妻的身体状况和性生活习惯都不尽相同，甚至同一对夫妻每次性生活的具体情况和环境条件也不尽相同。所以，很难给每一次性爱持续多久定一个标准。
有人认为每次做爱时间越长，越能获得性满足感。这种观点不科学。性生理学研究表明，一次性生活持续时间长，对双方身体都不好。
第一，做爱时，不仅男女双方的性器官都处于高度充血状态，而且人体的许多组织器官都参与了从性兴奋期到满足期这一特殊的生理过程。如全身肌张力明显增高，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，出汗增多等。从而明显增加身体的能量消耗，增强新陈代谢。如果长时间拖着做爱，会让身体的能量消耗我，让你感到疲惫，甚至会让双方都感到不适，比如精神倦怠，肌肉酸痛，全身无力，必然会影响第二天的工作和劳动。
二、做爱时，男女双方的性器官都处于高度充血状态下紧密接触和活动。如果时间过长，很容易引发各种疾病。临床证据表明，如果性生活持续时间过长，女性更容易引起泌尿系统感染、月经失调等。，而且男性更容易引起前列腺炎等。
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