孕妇在职场太艰难了

职场孕妇的困扰

职场孕妇的烦恼比普通孕妇多得多。比如在职场工作时，注意力不集中可能会给年轻妈妈造成一定的困扰或错误。那么如何减缓这些怀孕带来的不适症状呢？

状态1:健忘

很多孕妈妈发现因为怀孕，记忆力不如以前了。请放松，这也是怀孕的表现之一。孕妈咪可以利用所有的办公用具，比如N贴，小本子，做笔记。另外，一些特别重要的事情，除了写在纸上的备忘录之外，也可以照顾到身边的同事，提醒自己双保险不会误事。

状况二:眼睛太累无法集中注意力

自从怀孕后，眼睛特别累，但是上班经常要看电脑。我的眼睛很酸，无法集中注意力。工作中有时会出现错误。我真的很对不起我的同事，但我不知道该怎么办。

应对:换一个好的座位，保持舒适的坐姿

眼睛很累，因为药用眼药水对宝宝有影响，孕妈咪不能随便用。工作一段时间后，应该休息一下，起来活动活动。不要等到累了才休息。在你觉得累之前休息一下是提高工作效率的好方法。

尽量坐得舒服，这也是重点之一。将办公椅调整到一个舒适的高度，在腰部和背部放置舒适多彩的靠垫，不要弯腰，头部和身体与电脑屏幕保持一定的距离，不要靠得太近，保持正确的坐姿，这样眼睛就不会轻易感到疲劳。

对于必须长时间坐在一个位置上的怀孕的办公室妈妈来说，还是有一些方法可以让她们的工作更加舒适。比如把位置换到空气相对流通的地方。尽量坐在路边。不要坐在一堆电脑中间。周围有很多电脑包，你会受到更多的辐射。一般来说，现在的公司都是开放式的小隔间，方便的地方都在路边。你可以随时告诉老板你可能会孕吐，要求换一个方便的座位。

另外，把脚抬高，放在略高于地面的位置，可以预防静脉曲张，缓解水肿，缓解脚部的疲劳。舒服了，注意力自然会集中。