孕妈必懂的分娩信号，一眼识破真假宫缩！

孕妈必懂的分娩信号，一眼识破真假宫缩！

快到预产期的孕妈妈喜欢问这个问题:什么时候生？说实话，即使是经验丰富的医生也不能准确说出你会在哪天出生，但有一些信号会告诉你，你很快就会出生。例如，以下内容:

预产期——只是作为参考

很多姐妹，还没到预产期就特别紧张。

实际上，预产期是按照一个月经周期为28天的“标准人”计算的，没有考虑年龄、分娩次数、月经周期、种族等方面的差异。，只能作为参考。

其实预产期出生的人不多，只有5%左右。前后两周内出生很正常。

所以，不要着急，在宝宝出生前，还是多放松自己几天比较好。当然，也不要忽视体检！

入盆——关系真不大

临产者，即胎头的一部分进入盆腔入口。一般来说，初产妇会在38周左右进入骨盆，经产妇会在临产前后进入骨盆。

当然，这只是一般情况，并不是所有人。

其实宝宝在不在浴缸里，什么时候在，都没那么重要。没多大关系，所以不需要担心。

因为，没进浴盆的只要有规律的宫缩就会很快进浴盆，进了浴盆的不宫缩就不会生。

胎头入盆后，子宫底下降，孕妈妈的上腹部压迫感消失，会感觉更加轻松，呼吸变得舒适，胃压的不适感减少很多。她胃口很好，应该管住自己的嘴。许多怀孕的母亲在过去几周体重飙升。此外，孕妈妈还可能出现腹胀、感觉宝宝要掉下来了、尿频等情况。

了解以上两点后，孕妈妈们注意了。我们的重点是得到真正准确的投放信号，即“见红、痛、破水”。我们一起来读吧。

宫缩（阵痛）——非常可靠的分娩信号

大约在分娩前12-14小时，子宫会开始收缩。这种规律而强烈的收缩会使胎儿慢慢向宫颈口移动，然后宫颈口扩张，将胎儿推出。因此，子宫有规律的收缩是非常可靠的分娩信号。

不过，在此之前，预产期1个月内，子宫也要做“热身运动”，即假性宫缩。

孕妈妈第一次生，没有经验。有时候会遇到假宫缩，经常以为自己快生了。她急忙去医院，但被医生退回来了。

如何分辨真假缩，避免乌龙球？医生帮忙总结了一个好办法:三个“越来越多”。

假性宫缩的特点是间隔不规则，常在夜间出现，早晨消失。它们可以通过按摩、散步或休息来缓解，并且子宫口不能扩大。

对于真正的临产宫缩，只要记住这三点:宫缩持续时间越来越长，间隔时间越来越短，阵痛强度越来越强。比如一开始可能每10分钟收缩一次，每次持续10~30秒；以后每3~4分钟收缩一次，每次持续30~60秒。

医生建议，在阵痛开始时，孕妈妈可以在家放松，不必担心。如果没有破羊水，他们可以洗个温水澡放松一下，或者吃点零食。阵痛至少达到10分钟再去医院待产也不迟。当然，经产妇可以早一点去，也要参考离医院的远近。

破水——应该马上去医院

破水，即包裹胎儿的羊膜自然破裂，羊水流出。

破水时，孕妈妈会感觉到一股热流从阴道流出。不知道破水和撒尿的区别？一旦破水，是不可控的，持续的，而排尿是可以控制的。

正常分娩一般在子宫口全开或胎儿进入产道时开始破水。破水后，宝宝很快就要出生了。如果在疼痛前破水，可能是早破，要去医院检查。

孕妈妈破水后，不管有没有宫缩，都要让家人马上带你去医院。而且她要保持卧姿，不要直立或坐起，以免胎儿脐带脱出。

见红——量多要注意！

见红是临产即将开始的可靠信号，一般发生在分娩前24-48小时。

一般是少量红色或棕色粘液，明显少于平时的月经量。

孕妈妈看到发红后，一般需要一两天或者更长时间才能分娩。如果没有规律宫缩，可以在家观察，不用急着去医院。但是如果有出血，或者月经量比平时多，或者腹痛，就要去医院检查了。